日常六款美味壮阳养生粥增性福

  生活中很多人对粥都属于无法抗拒的,尤其在早餐或者晚饭喝点粥最适宜肠胃了。男人在工作劳累之余难免都会引起男性性冷淡的症状,提高性欲的粥完全可以让男性在生活饮食之中解决疾病困扰,日常六款美味壮阳养生粥增性福,让男人越来越强。

  男人们不一定要等到自己有了男性性冷淡症状才开始治疗,通过平时提高性欲的粥不仅预防疾病,还可以做好保养。日常六款美味壮阳养生粥增性福。

  桂圆粟米粥

  桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。

  核桃粥

  核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固精,补肾壮阳,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。

  芡实粥

  芡实30—50克,粳米100—200克。将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。芡实性味甘平,能固肾涩精、健脾止泻,适合中老年人食用。

  山药栗子粥

  山药15—30克,栗子50克,大枣2—4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。

  生姜大枣粥

  鲜生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大枣2—4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。

  胡萝卜粥

  新鲜胡萝卜50克,粳米200克。胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。

  日常六款美味壮阳养生粥增性福都包括,生姜大枣,胡萝卜,山药栗子,核桃桂圆,这些都是有益男人身体的食物。经常食用提高性欲的粥解决男性性冷淡问题。

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