指甲看健康的方法是什么

  看健康的方法是有很多的,指甲的一些症状也可以反映一个人的健康状态。那么指甲看健康的方法是什么呢?其实是有很多的,可以通过指甲的颜色,大小和纹路等等,都可以看出一个人是否是健康的来,也可以看出其存在的健康隐患,所以我们要学会观察我们的指甲。

  通过指甲来判断健康,其实是一种很实用方法,那么指甲看健康的方法是什么呢?很好学,学会了,就可以随时随地的看自己的健康了,当然在日常的生活中,也可以帮助别人看健康的情况了。

  在了解指甲看健康的方法之前,我们先要知道健康的指甲是什么样的,其实健康的指甲就是桃红色的,其表面是很光滑圆润的,并且没有一些斑痕,不会偏斜,很对称,看起来也是很美观的。并且将指甲放在阳光下进行观察,则指甲表面还有闪耀的反射,这就表示你的健康很好。

  异常健康的情况,从指甲看健康的方法是:

  1、月痕牙,你的指甲上是不是有月牙,其实这就是健康圈,一般指甲上的月牙会随着年龄的增大会慢慢的变小,也会越来越淡的,一般健康的人在30岁的时候,手指甲上的月牙为8—10个,在40岁的时候,至少应该有6个,在60岁的时候,至少应该有一两个。

  并且指甲上的月牙并不是越大越好,健康人的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。

  2、白色斑点的指甲,其实这样的指甲是不好的,常常是由于缺钙造成的,也有可能是营养不足的表现,或者是消化不良。

  3、白色的指甲,对于一些经常贫血的人是经常的出现的,如果指甲突然的变白,则就有可能是出现失血的现象过于的严重了,也有可能是消化道出血等等。

  4、红斑的指甲,这就表示你的毛细血管出现了问题,常常是存在高血压,或者是皮肤病,心脏感染等一些潜在的疾病。

  5、纵沟甲,如果经常的睡眠不足,或者是操劳过度,神经衰弱,则就会导致指甲上出现竖纹,这时候你就要关注你的健康了。

  对于指甲很容易出现的异常是有很多的,从指甲看健康的方法你懂了吗?其实是很简单的,这些都是我们常见的异常指甲症状,都表示着不同的健康问题,所以希望大家能引起重视,平时的时候多关心一下自己的指甲,多关注一下自己的健康。

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