男人多吃菌类食物可以有效的抗癌

  癌症的发生给男人带来的危害是非常大的,对男人的身体和心理都造成了危害,因为癌症是一个黑暗的病症,会夺走男人的生命,不过在男性饮食中会有很多抗癌的食物,男人一定要知道。

  生活中抗癌的食物有很多,木耳就是其中的一种,蛋白质含量是牛奶的六倍,钙、磷、铁纤维素含量也不少,此外,还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类,及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等,前几年,美国一位医师还研究证实木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。

  男人多吃香菇也可以有效的抗癌,香菇含有一种特异的香味物质──腺嘌呤,因此,用香菇入馔,滋味鲜美。香菇营养成分很高,含有丰富的蛋白质、多达九种的氨基酸、铁、维生素B、可转化为维生素D的麦角甾醇,能有效的预防贫血、高血压和骨质疏松。另外,所含多种醣类,能够提高人体免疫机能,可以干扰病毒和癌细胞的生长。

  生活中抗癌的食物有很多,以上的食物都能帮助男人有效的抗癌,给男人带来的健康帮助是非常大的,因为癌症的到来会让男人的心理造成压力,对身体的危害也非常的大。

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