泡脚按摩可缓解耳鸣状况

  耳鸣会让人感觉到不安和焦躁,有时候严重的时候晚上会因为耳鸣而失眠,其实中医中流传着泡脚按摩可缓解耳鸣的方法很有效,简单易做,不失为很好的方法。

泡脚按摩可缓解耳鸣状况

泡脚按摩可缓解耳鸣

  中药泡脚

  睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。

  简易按摩

泡脚按摩可缓解耳鸣状况

泡脚按摩可缓解耳鸣

  按耳膜用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压15-30次,每天3次。

  揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做15分钟左右。

泡脚按摩可缓解耳鸣状况

泡脚按摩可缓解耳鸣

  鸣天鼓调整好呼吸,两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次,再右手24次,最后两手同时叩击48次。

  中医认为,耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴,具有疏通耳部经脉、运行气血的作用,同时还有防病保健的功能。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。

  饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳,如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外,患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激,以防影响血液运行,加重耳鸣病情。

  耳鸣的时候心情自然会有些不好,但是患者切记在耳鸣期间情绪激动和过度忧郁,以防加重耳鸣的病情。相关推荐>>>中医可治疗糖尿病性耳聋

Related Articles

睡前泡脚20分 缓解老年冬天手脚冰冷

08/07 06:57
冬天的寒冷,老年人的身体薄弱,是最容易遭受一些疾病或健康上的侵害.除之外手脚冰冷也是冬天最常见的一个症状.虽然这是极小的症状,但对老年人来说手脚冰冷就会阻碍血液的循环.那么对于冬天老年人的手脚冰冷问题,我们需要做什么样的保健工作呢. 多吃含碘食物.老人要选择多吃低脂蛋白质,如鱼肉.家禽肉;其次多吃富含碘的食物,如海带.紫菜.海蜇.贝壳类等.此外,还可以多吃富含B族维生素的食物,能扩张末梢血管,加强神经对抗寒冷的能力;烹调时为菜肴添加一些香料,但注意不可过量,如辛辣的生姜.葱.辣椒.胡椒.大蒜和咖

中药泡脚能不能缓解女人痛经

08/26 18:19
痛经让很多女人苦不堪言,那么,有没有什么好的方法可以缓解女人痛经呢?其实,缓解女人痛经的方法有很多,不知道大家有没有尝试过中药泡脚,这是一种很不错的缓解痛经的方法. 中药泡脚可以缓解女人痛经: 1.阳虚寒盛型 表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷.治应温经散寒止痛.泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水.可用肉桂.丁香.乌药.当归.川芎各15克,干姜.小茴.吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚. 2.气亏血虚型 表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月经量少.色

中药泡脚也可缓解女性痛经

11/23 13:07
想必很多女性都会出现月经痛的现象吧,因为很多女性的气虚血亏,而且现在生活压力过大,节奏也快,更会加重女性痛经的现象,所以有很多女性在平时注意保暖,吃红枣,在月经期也知道多喝热水,但是对某些女性还是不管用的.所以今天从女性保健的角度给各位女性将一个中药泡脚缓解痛经的好办法,让我们赶紧看看吧. 中药泡脚可以治疗女性痛经: 1.阳虚寒盛型 表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷.治应温经散寒止痛.泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水.可用肉桂.丁香.乌药.当归.川芎各15克,干姜

益母草泡脚也可缓解痛经

02/24 10:09
泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗. 女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作.学习和休息,如果您正受痛经困扰,尝试过多种治疗都没好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果.所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体.但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择. 气滞血淤型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块.针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛.因为"女子

男人泡脚保健注意的问题

09/18 01:50
男人泡脚保健注意的问题
人体脚部有很多穴位,热水,特别是一些含有中药材保健成分热水泡脚,对脚进行浸泡,同时进行按摩,可以使肾脏更加健康.促进全身血液循环.现在越来越流行泡脚养生,男人更喜欢泡脚保健,不仅可以放松紧张的情绪,缓解压力,对于身心健康有益,也可以在泡脚的时候做一些章节喜欢的事情,如聊聊天,看看书.这里介绍几种男人泡脚保健注意的问题,希望男人谨记. 泡脚的时间最好在晚上.泡脚可以有效缓解白天的工作紧张疲劳的情绪,晚上泡脚正好起到舒缓疲劳的作用,也可以有效调节肾脏的功能.另外,热水泡脚还可以改善睡眠的质量. 泡脚

泡脚泡多长时间最好

03/19 09:48
泡脚泡多长时间最好
很多人有晚上泡脚的习惯,睡前泡脚不仅能缓解疲劳,促进睡眠,选择合适的时间和温度泡脚,还能预防很多疾病,对身体健康有很大的好处,说起泡脚的时间,很多人都不知道泡脚泡多长时间最好,下面就具体介绍一下泡脚泡多长时间最好. 泡脚泡多长时间最好,晚上九点泡脚最补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环.同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适. 泡脚泡多

耳朵耳鸣 按摩泡脚能缓解

09/04 21:25
伸出你的双手,几招简单的按摩手法和沐足,就可帮你缓解耳鸣早入梦. 中药泡脚 睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜.将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤.待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液. 简易按摩 按耳膜用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压15-30次,每天3次. 揉耳轮以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次

泡脚能缓解感冒症状

04/14 08:01
"生麻黄50克.杏仁50克.桑叶50克.菊花50克.桑白皮50克.黄芩25克.桂枝50克.细辛25克,水煎后去渣取药液."这是北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任给一位感冒患者开的中药处方,但这服中药不是口服的,而是用来泡脚的. 刘长信主任说,首先把上述药材分为等量两份(每份可重复使用3次),取其中的一份放入锅中,加入1500毫升水,煎煮20分钟后,把药水倒入盆中.先用药水的蒸汽熏脚,等温度合适后再泡脚(温度不要低于43℃),为保持药水温度可以随时加入适量的热水.每次浸泡时间依

如何缓解痛经试试艾叶生姜泡脚

12/01 19:19
如何缓解痛经试试艾叶生姜泡脚
痛经是很多女人的噩梦,每个月都会有那么几天忍受着痛经带来的非人折磨.痛经怎么办?什么方法可以有效缓解痛经?如果你正深受其苦,不妨试试艾叶生姜泡脚的方法. 痛经怎么办 诱发痛经的原因 不少女性朋友都觉得痛经不算什么病,忍一忍就好.其实不然,如果经期保健工作没有做好,不注意调养是很容易落下病根的.痛经的根源在于经血不畅,血液循环堵塞导致疼痛加剧.夏季过去秋天到来,昼热夜凉,又多雨水,很多女性还没有换下夏天的短裙,容易受凉.尤其是久坐办公室的白领女性,长期在空调房中,再加上吃冷饮.冷食,最易引发痛经.