专家教你如何延长性生活时间

  随着年龄的增长,阳痿、早泄对于男人来说就是个恶梦,导致男人的两性生活的时间越来越短暂,那么如何延长性生活时间?现在这是大多数男性朋友所关心的问题。大家都知道性生活的长短,不仅关系到男人的面子问题,也关系到夫妻性生活和谐。下面专家教你如何延长性生活时间,希望能帮助性生活时间短的男女。


如何延长性生活时间

  如何延长性生活时间?

  一、经常做运动:由其是性运动:做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

  二、功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。

  三、放松提气法:在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。

  四、意境转移法:性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。


如何延长性生活时间

  五、断续作爱法:在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

  六、特殊姿势法:性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效。

  以上就是专家教你如何延长性生活时间的方法,相信大家对此也有所了解了吧。专家表示,了解如何延长性生活时间,能够有效的预防阳瘘、早泄的发生,但大家要知道以上内容不是治疗疾病的方法,因此,如果大家得了疾病的话还是要及时到正规医院进行治疗。

Related Articles

男性延长性生活时间的小妙招

06/08 00:39
提高男人的性能力,可以更好的满足女性,也可以让男性更加的自信.我们都知道,龟头是男性的第一性敏感区.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.那么怎样延长男性的性生活时间呢?一起来看小编的回答,继续增加大家的性保健常识. 1.分散注意 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动. 2.药物迫法 药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有伤害?很难说.毕竟是一种药物,而且要

揭秘!蛇肉能有效延长性生活时间

05/29 00:48
揭秘!蛇肉能有效延长性生活时间
男人很在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系,生活中肾虚的男人非常的都,所以补肾壮阳很重要,那么你们知道补肾的食物有什么吗? 补肾的食物--蛇肉 近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6- 24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长. 补肾的食物--狗肉 狗肉味甘.咸,性温,具有益脾和胃.滋补壮阳作用.<本草纲目>载,狗肉有"安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功

可以延长性生活时间的技巧

07/06 01:27
在我们现实生活中,很多人都不会相信,做爱过程可以持续到一个小时之久.其实,这完全是可行的,只不过,在男人努力的同时,更加需要女人的帮忙.在两性生活中女人在性爱时间长短上起到了关键的作用.所以,今天就让小编来教大家一些可以延长做爱时间的技巧吧. 性爱在于"心"的沟通 性爱是两个人之间的事情,如果双方的某一方在做爱中途便提前"交枪"了,那么一个小时的性爱可以说就是一种空谈. 性爱在与心灵上的沟通,很多时候男人的"失败"并非是其性能力上有和问题,往往是

男人如何才能延长性生活时间

05/09 05:15
性爱是一件没美妙的事情,然而这种美妙的事情往往不能尽如人意.时间太短是男人性爱的硬伤,无法满足妻子.男人如何延长性爱时间呢?有以下几点性技巧需要注意的,跟小编一起来看看吧. 据研究显示75%的男人射精时间都是在6分钟以内,而女人达到性高潮的时间却需要10~15分钟,男人时间太短势必不能让女人感到满足,就好比男人是一盏灯,通电马上就亮了,而女人却是电熨斗,要经过一段时间才会慢慢热起来. 有些男人是因为早泄,而无法让女人满意,最终导致红杏出墙,夫妻关系不和谐.男人时间太短,伤心的不仅仅的女人,男人也

延长男人性生活时间几个妙招

04/28 07:02
对于性生活时间的长短很多成年男女都非常关注,因为性生活的时间问题直接影响到了性生活的质量和夫妻之间的感情.因此,一些男性因为性生活时间短而苦恼着,给生活及工作都造成了很大的影响,那么如何延长男人性生活时间呢?以下将介绍延长男人性生活时间几个妙招. 延长男人性生活时间几个妙招: 在性生活中,男性坚持的时间越长,越容易让女方达到高潮.但很多男性因因一些因素的影响,导致坚持的时间比较短.龟头是男性的第一性敏感区.最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就

性生活时间的科学分配

06/14 13:30
很多的夫妻一味的追求性生活的时间可以长一点再长一点,但是这样的性爱其实并不健康和科学,因为性生活的时间是因人而异的,而是只有学会分配性生活时间的人,两性生活才会更加的甜蜜. 完整的性生活包括三部分:前戏.实质性生活和后戏;总的来说,性生活时间因人.因时而异,二三十分钟即可. 在性生活中"久些.再久些",是多数男性的美好愿望.但性生活的目标是让双方都获得快感和愉悦,只要合理分配性生活时间,哪怕仅有10多分钟,都能让双方达到高潮. 专家指出,完整的性生活包括三部分:前戏.实质性生活和后戏.

延长夫妻性生活时间的五个妙招

11/15 14:08
虽然说性生活的时间长短不是影响性生活的全部因素,但是如果在性生活时间能够再长一些,一样可以让两个人享受更多的鱼水之欢.下面小编就为大家介绍夫妻在日常生活中要怎样做,才能延长夫妻性生活的时间. 1.戒除不良嗜好 力戒烟.酒.赌,保持充足睡眠. 2.自信 要相信自己性机能是正常的.强壮的,是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的. 3.注重外表的年轻化 老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹"老矣",在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入

专家教你正确认识早泄疾病

02/04 01:51
专家教你正确认识早泄疾病
早泄把男人折磨的苦不堪言,并且成为男人的难言之隐,无法倾诉.并且一个男人长期的被早泄所困扰,不仅会导致自己的自信心下降,还会严重的影响性生活,进行对于夫妻感情的影响也是很大的,所以很多男人对于早泄都十分的害怕,并且对于早泄还存在一些错误的认识,因此今天男科专家教你正确认识早泄疾病,让你更多的了解早泄. 点击图片进入下一页: 正确认识早泄疾病 早泄是比较常见的性功能障碍疾病,有的人会认为出现射精快就是早泄,其实不然,所以及时的正确认识早泄疾病是很重要的,在实际生活中,早泄的症状比较复杂,大致可分为

缓解早泄专家教你几招

09/22 19:27
缓解早泄专家教你几招,男性的早泄症状给男性造成一发不可收拾的现象,不仅挠乱了平时的日常生活以及精神上的状态,而且早泄还是危害男女夫妻生活上面的头号杀手. 为了使男性的早泄症状不延伸更严重的男性不育,勃起障碍等,来看一下男性专家是如何告诉男性对治早泄的方式. 第一招.节房事,戒手淫 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉.早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿.早泄的有效措施.