桂圆养生效果好 盘点桂圆养生食疗方

  现在很多食物都有养生的效果,其中桂圆深受人们的喜爱,其营养成分是很高的,并且其功效也是显而易见的,所以很多男人都选择了桂圆养生。桂圆养生效果好,所以今天盘点桂圆养生食疗方法,希望可以给男性朋友一些必要的帮助。

  一、桂圆鸡翅

  材料:鸡翅一对,菜心50克,桂圆肉20克,红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。

  做法:

  1、鸡翅膀洗净,用酱油、盐腌片刻;

  2、葱洗净切段,姜切片,菜心切整齐;

  3、将油倒入锅中烧热,放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出,汤汁留下待用;

  4、锅内留少许油烧热,放入葱段、姜片,煸炒出香味,加高汤、红葡5、萄酒及鸡翅膀,放盐、白糖,将鸡翅膀烧至熟透,脱骨,码入盘中;

  6、将菜心、桂圆入锅烫熟,摆放在鸡翅的周围;

  7、将余下的葱用油煸出香味,多囊卵巢综合征的症状把烧鸡翅的汤汁滤入,用湿淀粉勾芡,浇在鸡翅膀上即可。

  功效:益气养血,壮筋健骨,适用于产妇气血虚弱,乏力等症。

  二、桂圆炖猪心

  材料:猪心250克,干桂圆30克,精盐2小匙,味精1小匙。

  做法:

  1、将猪心剪开,切掉白色部分,洗净,切成薄片;

  2、将桂圆剥皮,洗净;

  3、将猪心片与桂圆一同放入砂锅内,先用大火煮沸;

  4、再用小火炖至猪心熟烂,放入调料即可。

  功效:安神养心。


强肾健身按摩法
骑自行车可减肥


追求性福的原则

 性爱是人们生育的必要途径,可是现在很多…… [ 详细 ]
· 护肤需远离五大过敏源
· 让女人疯狂的性爱前戏
· 养肝补脾可常按摩这里
· 祛除黑头的窍门要记牢
· 美白肌肤可从洗脸开始
· 轻松告别颈椎病的秘方
· 多长时间洗一次头健康
· 提高性能力的一些妙招

热点话题

相关阅读

  三、桂圆枸杞鸡汤

  材料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。

  做法:

  1、鸡肉洗净,切块;

  2、桂圆去壳;

  3、枸杞洗净浸泡片刻;

  4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;

  5、将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸;

  6、然后再改小火慢炖30分钟,加盐调味即可。

  功效:气血双补,补虚养身。

  四、桂圆菠萝汤

  材料:桂圆肉100克,菠萝肉200克,红枣100克,砂糖适量,精盐少许。

  做法:

  1、先将菠萝肉放在淡盐水中浸泡10分钟,红枣洗净去核;

  2、将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同入锅,加水800ml,旺火煮沸后再改用文火煨l~2小时;

  3、至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成。

  功效:补心安神养血、输卵管堵塞有什么症状升血压,适用于血压过低,失眠头晕及手足软弱无力等症。


强肾健身按摩法
骑自行车可减肥


追求性福的原则

 性爱是人们生育的必要途径,可是现在很多…… [ 详细 ]
· 护肤需远离五大过敏源
· 让女人疯狂的性爱前戏
· 养肝补脾可常按摩这里
· 祛除黑头的窍门要记牢
· 美白肌肤可从洗脸开始
· 轻松告别颈椎病的秘方
· 多长时间洗一次头健康
· 提高性能力的一些妙招

热点话题

相关阅读

  五、桂圆红枣银耳羹

  材料:桂圆25克,红枣30克,莲子30克,干银耳5克。

  做法:

  1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会,去掉核;

  2、银耳和莲子放入锅中,多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠;

  3、随后倒入红核肉和桂圆肉,小火煮约30分钟即可。

  功效:可补气血,恢复元气,抵御风寒,延缓衰老。

  六、糖桂圆百合莲子

  材料:桂圆肉50克,百合50克,莲子50克,白糖50克。

  做法:

  1、将桂圆肉、百合、莲子洗净;

  2、将以上三味放入碗中加清水,放锅内蒸;

  3、莲子熟后,加白糖50克;

  4、再蒸10分钟,即可分次食用。

  功效:补益心脾,用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养。


强肾健身按摩法
骑自行车可减肥


追求性福的原则

 性爱是人们生育的必要途径,可是现在很多…… [ 详细 ]
· 护肤需远离五大过敏源
· 让女人疯狂的性爱前戏
· 养肝补脾可常按摩这里
· 祛除黑头的窍门要记牢
· 美白肌肤可从洗脸开始
· 轻松告别颈椎病的秘方
· 多长时间洗一次头健康
· 提高性能力的一些妙招

热点话题

相关阅读

  七、淮山桂圆红枣鸡汤

  材料:桂圆,红枣,鸡,少量盐。

  做法:

  1、鸡架洗净后用清水充分泡去血水;

  2、姜去皮切片,输卵管堵塞能排卵吗花椒N粒,红枣、桂圆若干;

  3、将1和2放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煲1个半小时左右;

  4、淮山(山药)去皮切块,放入锅中,煮大约十五分钟即可。

  功效:补气益血。

  注意:有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火。

  八、桂圆莲子汤

  材料:桂圆肉12~15克,莲子(去心)12克,芡实10克,茯神9克,盐适量。

  做法:

  1、将桂圆肉、莲子、芡实洗净;

  2、共煎30分钟,即可食用。

  功效:用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗,亦治贫血、神经衰弱。

  上述的这些桂圆养生食疗方都是大补的方法,桂圆养生效果是非常好的,所以想要在春季养生的朋友不妨经常的食用,这样可以吸收到很多的营养成分,并且还可以让变的更加的强壮,最为重要的就是不用吃一些养生的药物,这样可以避免一些副作用,健康的养生。


强肾健身按摩法
骑自行车可减肥


追求性福的原则

 性爱是人们生育的必要途径,可是现在很多…… [ 详细 ]
· 护肤需远离五大过敏源
· 让女人疯狂的性爱前戏
· 养肝补脾可常按摩这里
· 祛除黑头的窍门要记牢
· 美白肌肤可从洗脸开始
· 轻松告别颈椎病的秘方
· 多长时间洗一次头健康
· 提高性能力的一些妙招

热点话题

相关阅读

Related Articles

盘点田螺的一些食疗方

04/25 18:58
鱼蛋肉是健康饮食不可或缺的部分,所以大家平时要重视.下面小编来为大家介绍鱼蛋肉中素有"罐头肉"之称的田螺,盘点一些田螺内服外用治疾病的食疗方. 小便不通:田螺两枚,盐半匙,捣烂敷脐下一寸三分处. 全身浮肿:田螺两枚去壳,大蒜一头,捣烂成泥,外敷于脐下一寸三分和两足心处. 五淋白浊:田螺一碗,白酒3碗,田螺连壳炒熟,趁热将白酒倒入,加热至酒剩下一碗,食田螺饮酒. 癃闭:田螺两个,麝香0.3克,田螺捣烂,加入麝香调匀,外敷脐下两寸. 痔疮:大田螺一个,白矾末少许,田螺清水漂养两天,使其吐尽

五道龙眼食疗方 补血养血疗效好

02/24 14:01
五道龙眼食疗方 补血养血疗效好
龙眼俗称桂圆,是百姓餐桌上当之无愧的健康饮食.龙眼营养非常丰富,是珍贵的滋养强化剂,非常适合做成食疗方滋补身体.其中,龙眼的补血功效更是突出.下面,我们就来给大家介绍五道用龙眼做食材的龙眼食疗方,是补血养血必不可少的美食. 五道龙眼食疗方 补血养血疗效好 龙眼肉红枣饮 [主料]龙眼肉15克.黑木耳15克.红枣15枚.冰糖适量. [制作]把龙眼肉.木耳和红枣泡后,放在碗内,放冰糖和水,蒸30分钟. [功用]滋阴活血.补气养血;对贫血.眩晕症.月经不调.失眠症.更年期综合症有疗效. 小米龙眼粥 [主

中医推荐两款贫血食疗方

09/03 02:11
中医推荐两款贫血食疗方
从中医的角度考虑,贫血也是一种疾病,如果不注意调理,还有可能让你出现更多疾病.那么,有了贫血问题,该如何调理才好呢?今天,中医大夫就为你介绍两款食疗方,它们对于调理你的贫血,会很有效果. 补血食疗方一:黑木耳红糖饮 [原料]黑木耳30克,红糖30克. [制法]先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成. [吃法]当点心,随意服食,当日吃完. [功效]养阴补血.适用于胃癌伴缺铁性贫血患者

为你盘点关于桂圆的食疗方

02/28 07:30
为你盘点关于桂圆的食疗方
从中医养生的角度分析,桂圆可是好东西,它的食物性味好,会有养生保健.防治疾病等功效.在中医里,关于桂圆的食疗方有不少.接下来,小编我就为你具体总结一些,关于桂圆的食疗方. 食疗验方1.桂圆肉30克,加水500毫升煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用.可提神醒脑,为熬夜者之首选. 食疗验方2.桂圆肉20克,红枣5--10颗(去核),加水300毫升煮沸约10分钟,加白沙糖适量稍煮片刻即可食用.对心悸不安.失眠者有较好作用. 食疗验方3.桂圆肉200克,加纯正白酒500毫升,泡

薏米红豆粥的养生效果如何

01/01 02:28
薏米.红豆都是常见的食材,根据食物性味的分析,它们也可以成为中药,有一定的养生效果.中医认为,冬季天气寒冷,这个时候,经常喝一些薏米红豆粥,就可以起到滋补的效果.究竟,薏米红豆粥有哪些养生作用? 红豆薏米粥 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里.熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝.至于功效,那真是非同小可.薏米,在中药里称薏苡仁,<神农本草经>将其列为上品,它可以治湿痹,利肠

四种烹饪方法使山药最具养生效果

09/14 01:56
四种烹饪方法使山药最具养生效果
山药怎么做最养生?山药是一道非常好的菜,因为山药不仅可以做菜食用,还可以作药用,养生价值非常高.而不同的烹饪方法,也会使得山药的养生价值有所不同.因此,我们要掌握以下几种方法,使山药的养生效果达到最佳. 炒山药. 在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的.山药切成片或丝下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少.比如素的有山药炒木耳.西红柿炒山药,荤的有山药炒肉片.山药炒腰花.山药炒虾仁.山药炒鸡丁等. 清蒸山药. 如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法.将山药

红枣怎么吃养生效果好

04/05 14:34
大枣滋补人体,营养价值极高,并且味道还很甜美,在我国的大部分区域都可以见到枣树,大枣的养生价值极高,用途也很广泛,但是你知道怎么吃大枣可以使大枣的营养价值最大化吗? 大枣可以采取多种手法来吃,导致大枣的养生效果也不一样. 1.红枣泡茶→补气护嗓 将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒.胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师.营业员等使用嗓子频率较高的人. 2.红枣熬汤→止咳润肺 唐代盂诜所著的<必效方>记载:"将红枣.银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺."具体方法是:取银耳约半

女性秋季健康养生食疗方

05/31 13:30
在干燥的秋季,女性身体会出现或多或少的病症,此时也是很多的疾病高发的季节,女性朋友们在秋季更应该要注意自己的身体健康,以免疾病侵袭.那么女性秋季应该要如何健康养生呢?下面我们来看看专家给出不同时期女性的秋季食疗方案吧! 青春期 青春期女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,秋季若不注意食疗保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常.此期的饮食原则为:饮食起居要有规律,避免延误用餐或饥饱不均;保持充足的营养,尤其是蛋白质的摄入;多食富含铁质和维生素的

能让红枣养生效果翻倍的吃法

02/09 02:50
从中医养生的角度考虑,红枣的食物性味好,养生功效显著.吃红枣,对你的养生养颜都有好处.但专家提示,红枣的吃法有讲究,如果你想让红枣养生效果翻倍,就需要先来了解它的正确吃法.下文做了详细介绍. 1.红枣泡茶→补气护嗓 将红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒.胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师.营业员等使用嗓子频率较高的人. 2.红枣熬汤→止咳润肺 唐代盂诜所著的<必效方>记载:"将红枣.银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺."具体方法是:取银耳约半朵,红枣10枚,冰糖60克,可