怎么摆脱职场倦怠期

  工作有时候会激情澎湃,有时候会风平浪静。身在职场的我们怎么摆脱职场倦怠期?职场倦怠期正在一步一步侵蚀着职场人的工作精神和身心健康。摆脱职场倦怠期,3个方法祝你一臂之力。

  给紧张的心情放个假

  常听有些员工抱怨:连续不断的业绩考核和生存压力使神经濒于崩溃,想放弃工作又舍不得,可如果神经长期处在紧张的压力中,对身心都没好处。笔者认为,长期从事压力大的工作需要具备激情、经验、毅力和好心态。如果对照之后发现自己有某些不足,就应该着重培养和锻炼。一旦发现自己因为压力开始厌职,就应该给自己的心情放个假。不妨记下几个公司附近可以发泄情绪、振作精神的地方,如小公园、书店、咖啡厅、保龄球场等。在双休日,还可约上三五知己去郊游、泡温泉,钓鱼、划艇等。这样,也许会使你的情绪放松,压力有所缓解。

  转换一个工作环境

  轻度的挫折型厌职来自对目前职业的不满:工作枯燥无味、工作条件太差、报酬太低、离家太远、工作时间太长、没有发展前途、同事关系难处、领导脾气太坏……因此产生厌职情绪者,可考虑通过更换工作来消除。

  用创新来冲淡“老驴推磨”

  世界上没有一条同样的河流,太阳每天都是新的。要让自己对所从事的职业不感到倦怠,除了要有我们通常所说的责任感,还要抗拒机械的“搬砖”心理,不断地创新,不断地进步。

  随着竞争对手不断的涌现,作为职场人怎么摆脱职场倦怠期迎接对手的挑战,相信你心中已经有属于自己的答案。在这个社会你不进补,别人就很容易超过你,那时你就陷入职场倦怠期,容易对自己造成各种危害。

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