影响女性健康的三种负面情绪

  我们都知道,当人情绪不好的时候就会影响平时的生活。虽然大家都明白这个一说,但这不只是我们个人因素就能够改变的。在平时还是会有不少的女性存在这方面的揪心。那么,今天本文就给大家分析影响到女性康体健康的一些负面的情绪。

  负面情绪一:经常性的承受压力

  女人如果长期性的承受压力,也就是我们所知道的承受慢性压力,其实这影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种“入侵者”不加提防,你很容易疲劳、压抑,再生产的能力就会下降。如果经常性的处于这种慢性压力下,会加重患上心血管病等一系列疾病的风险性。

  负面情绪二:动不动就大吵一顿

  你有没有发现一种现象,在你情绪郁闷、烦躁的时候,就想发火。可是在发火的的时候,你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况,其影响将是长期的。事情过了一个星期,一想到那次吵架,你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次,最好不要耿耿于怀,忘得越快越好。有人研究过,跟恋人吵架半小时,至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻,自愈时间将成倍增加。

  负面情绪三:总是一贯忍气吞声

  如果每当你遇到烦恼的时候,你想发泄但是又担心到底是泄出来好还是就强忍的好,这个还真是难说。原因很简单,这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性,其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来,虽然只有几分钟,可是肾上腺素、血压和心律都会增加。当然,还有就是那些经常性就会出现急躁的心理的人,这种情绪也是会损害健康的。

  温馨提示:在现实生活中,每个人都会有着不愉悦的事情,也会有着不同的郁结之事。所以当你情绪不佳的时候,或者状态的不好的时候,最好是不要出现上文所述的三种情况。小编希望大家能够远离负面情绪,从而拥有健康的好身体。

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