白果腐竹粥帮助男人保护肠胃健康

  每个男人都非常的在意自己的身体健康,对于健康的保健常识男人知道很多,男人为了维护自己的身体健康一定要注意男性饮食的健康,生活中有很多护胃的食物,你们知道是什么吗?

  生活中护胃的饮食有很多,鲫鱼糯米粥会保护男人的胃,鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。

  那么你们知道这种粥的好处吗?糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法,尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。

  男人多喝白果腐竹粥可以有效的护胃,白果12克,腐竹50克,粳米100克。将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。

  那么你们知道这种粥的好处有什么吗?白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。

  生活中护胃的饮食有很多,以上就是男人护胃的食物,给男人带来的好处非常的多,所以男人一定要珍惜这些食物,每个男人都非常的在乎自己的身体健康,男人的健康是离不开饮食的。

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