如何才可以戒除网瘾

  网络的出现和发展,虽然给我们大众的生活带来了很多的方便,也加速了信息的更新速度,可是网络却也成为了孩子成绩一落千丈,成年人不问世事玩游戏等社会问题出现的主要原因,那么,戒除网瘾就成了尤其重要的问题。

  1、父母的榜样作用

  对于儿童来说他们一直在模仿父母,父母的一举一动都是对他们来说是影响那么大。我们可以发现现在很多的儿童都有一定的网络成瘾,而他们的父母大多是80后。80后基本上都接触到网络了,因此对于80后的父母的生活娱乐离不开网络。试问如果一个孩子的父母双方都是整体在那里抱着手机(或者电脑)玩游戏或者做其他事情,那么在孩子的眼里也会那样地学习,因为他们也会好奇父母为什么整天接触这些。

  对于儿童的网瘾问题,父母绝对是逃不了责任。因此,为了孩子父母必须要有所节制,必须自己先从网络中脱离出来。

  2、限制时间

  限制时间,培养兴趣也是在解决儿童网瘾问题中最为主要的一个思想。

  很多的父母会走极端,会完全不让他们的孩子去接触网络,以为这样就可以帮他们戒掉网络。但这是大错特错的想法。就犹如一个气球一样你不给它即使地放气它虽然暂时不会爆炸但是总会有爆炸的那么一天。儿童的网瘾问题也是如此,你越不让他接触网络,那么他就会越渴望去接触网络,可能当下他没有能力摆脱你的限制,但是到了某天有能力其摆脱限制就会像气球一样爆炸。很多的儿童在家里受到限制他们会选择去网吧,这是很常见的。小学生去网吧玩游戏已经不是什么新鲜的事情了。

  因此我们应该去适当的放气。可以和他们约定一天玩多久的电脑。同时也可以把玩电脑的时间作为奖励机制,成绩考得好奖励多久的玩电脑时间。完成家务可以玩多久的电脑等等。把电脑作为奖励的物品,不断强化他们的行为,使他们可以往积极的方面发展。把网络这个东西很好地利用起来。

  3、兴趣的培养

  在儿童网瘾问题的解决中兴趣的培养起到了最关键的作用。

  我们可以看到很多的儿童他们在最开始的时候接触网络实在是迫于无奈。很多的父母认为陪孩子玩是十分累人的一件事情。而有时貌似让这些烦人的小孩去玩电脑自己可以得到解脱,而孩子貌似又很安静地在那里玩,实在是一举两得的事情。但是正是父母这样的想法把孩子一步步地逼向了网络成瘾。

  网络的出现是一把双刃剑,如果我们能够利用好,那么网络就能够带给我们很大的有益方面,可是如果我们没有利用好,那么网络成瘾的问题一定会造成我们生活方面的影响,因此,我们必须要及时戒除自己身上的网瘾。

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