专家说健康喝汤能降血脂

  疾病对于大家的困扰是令人发愁的,生活中很多朋友受制于高血脂的折磨,严重影响到了正常的生活和工作。而药物治疗虽然可以暂缓病情,但是从长远来看通过合理的健康饮食实现对身体机能调理,从而根治高血脂是比较理想的方法,尤其通过健康喝汤的方法更能收到意外治疗之喜,那么喝什么汤能降血脂呢?下面就一起来看看专家是怎样介绍的。

专家说健康喝汤能降血脂

  海带木耳肉汤:

  取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成。喝什么汤能降血脂,?这款汤不错。

  百合芦笋汤:

  取百合50克,罐头芦笋250克,黄酒、味精、精盐和素汤适量。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

  山楂鲤鱼汤:

  取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。

  山楂首乌汤:

  取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。

  山楂银花汤:

  取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。

  以上就是专家介绍的喝什么汤能降血脂,,通过这几款靓汤的介绍我们可以看出,符合人体养生需求的饮食是最佳的滋补除病饮食,即使是美味汤的调制也是以这个为原则的。只有能让身体更好的吸收才是最佳的饮食,希望看了专家的这些介绍后,各位高血脂朋友能亲身体验一番。

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