男人常吃苹果做的食物增加记忆力

  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,男人常吃苹果可以增强记忆力。男性饮食里苹果的食谱很多,大家可以变着花样来吃出健康

男人常吃苹果做的食物增加记忆力

  苹果的食谱-苹果红薯派

  原料:面粉、鸡蛋、黄油、盐、酵母、芝麻、苹果、大杏仁、开心果、蜂蜜。

  做法:

  1、派皮:100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺,揉成面团后静置30分钟,略微发酵。

  2、把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时,准备内陷:黄金苹果2个、大杏仁、开心果适量、蜂蜜1勺;

  3、把面团擀成薄饼;

  4、铺进烤盘里,盘里可以薄薄的撒一层面粉,这样烤出来很容易脱模;

  5、预热烤箱190度,上面再压一个盘子,先烤10分钟;

  6、取出,在派皮上铺满切好的苹果,再烤10分钟;

  按照以上介绍的苹果的食谱操作,不多会你就吃以吃到自己做出的美味。追求健康的男人们,不要以为进出厨房就是女人的事情,其实更多美味食物都是男性做出来的。赶快试做,健康就进一步了,还等什么呢。

  推荐阅读:能自毁男人职场的心理表现

Related Articles

男人常吃苹果对身体健康很有好处

04/03 00:34
男人常吃苹果对身体健康很有好处
苹果,这种普通常见水果,有"智慧果"."记忆果"的美称.人们早就发现,多吃苹果有增进记忆.提高智能的效果.男性饮食里苹果是不可忽略的食材.追求健康的男人们还知道么,常吃苹果的好处还有很多,下面小编给大家说说吧! 苹果的好处-苹果具有降低胆固醇含量的功效作用 中国谢天九科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石.有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低1

男人常吃苹果有很多好处

04/28 02:09
21世纪什么最贵?健康最贵.如今的男人,生活节奏加快,运动时间也少,加上环境污染严重等等原因,健康生活离我们越来越远..那么,从吃上下功夫就很直接有效了.男性饮食里就常出现苹果的影子,苹果可口,但苹果的好处有多少人清楚呢?小编给你介绍一下吧! 苹果的好处 -更聪明 苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效. 苹果的好处-预防佝偻病 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素.

男人常吃苹果可以抗前列腺炎

04/15 00:38
男人常吃苹果可以抗前列腺炎
苹果不仅是很多男人喜欢吃的水果,而且苹果的好处有很多,比如说它营养丰富补充人体所需维生素,另外苹果还可以抗前列腺,接下来我们就来关注男性饮食:苹果抗前列腺炎之秘诀. 专家指出,苹果营养丰富,能健身.防病.疗疾,实验证明,遵照以下方法,每天吃一个苹果,对健康颇有益处: 苹果抗前列腺炎之秘诀 国外有的临床医学研究人员发现,与过去常用的含锌药物疗法相比,苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效,且具有更安全.易消化吸收,并且非常受患者欢迎.容易被接受的特点.一般来说,苹果的效果与苹果汁浓度成正比,浓度越高往往疗效

男人常吃的"杀精"食物

03/04 21:53
男人常吃的"杀精"食物
男性朋友有很多应酬,吃吃喝喝的是常事 ,那男性朋友你知道哪些食物常吃会杀了你的精子,现在男性饮食揭秘一下吧,杀精的食物,如果你想要宝宝,最好少吃或者不吃. 杀精的食物-- 一.烧烤 夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少.弱精.此外,重金属镉.农药残留均对精子产生毒性. 有研究发现,少弱精症患者的精子减少.活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系.因此,多吃牡蛎.虾皮.动物肝脏.紫菜.芝麻.花生.豆类等富含锌的食物,可以保证"精"力

你知道男人常吃必杀精的食物吗?一定要警惕!

07/30 16:37
你知道男人常吃必杀精的食物吗?一定要警惕!
近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视.很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量.下面,让专家告诉你杀精食物有哪些吧! 一.烧烤 夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少.弱精.此外,重金属镉.农药残留均对精子产生毒性. 有研究发现,少弱精症患者的精子减少.活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系.因此,多吃牡蛎.虾皮.动物肝脏.紫菜.芝麻.花生.豆类等富

揭秘:男人常吃的杀精食物

02/03 04:55
揭秘:男人常吃的杀精食物
近年来,男性精液的质量在全球范围都呈下降的趋势, 原因都很多种,各种社会因素和环境因素都有 ,但是男人在生活中的饮食习惯也影响着精液的质量.下面就介绍一下生活中我们易忽视的杀精的食物. 杀精的食物一.烧烤 夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少.弱精.此外,重金属镉.农药残留均对精子产生毒性. 有研究发现,少弱精症患者的精子减少.活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系.因此,多吃牡蛎.虾皮.动物肝脏.紫菜.芝麻.花生.豆类等富含锌的食物,可

男人常吃苹果餐,健康且美味

06/14 08:57
男人常吃苹果餐,健康且美味
苹果的纤维.果胶.抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病.可是,苹果一般都是洗净生吃,如果每天都这么吃不免觉得腻味.追求健康男人们不用急,男性饮食里有很多苹果的食谱,可以让你变化着吃出健康. 苹果的食谱-莲藕苹果排骨汤 食谱原料:苹果.排骨.莲藕 制作方法: 1.新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块, 2.加冷水.姜.葱.大料.少量的醋,用高压锅煮30~40分钟, 3.放入切好的苹果煲几分钟,即可食用. 提示;' 肉.苹果.骨头和汤一起吃.既可补充优质蛋白质,

男人常吃苹果可降低血压

02/15 09:36
男人常吃苹果可降低血压
苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广.产量最多的果品.其味道酸甜适口,营养丰富.那么健康的男性饮食里出现苹果这种普通水里就不足为奇了.男人们不知道 的是,苹果的好处太多了,小编重点介绍一下它其中的一大好处. 苹果的好处中最重要的一点,苹果有降低血压的作用 苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外.当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质.苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血.宁神安眠作用.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药

男人常吃香肠培根类食物伤害精子

11/21 07:47
男人常吃香肠培根类食物伤害精子
在性爱中,每当男人到达高潮时,就会射出精液,精液可以让女性怀孕.但是如果男性的精液过少,或精子质量不好,就会影响女性怀孕.那么是哪些原因造成了男性精子质量差呢?今天我们来看美国的一项最新研究: 男人如果近期有当父亲的打算,那最好少吃香肠.培根.美国一项最新研究发现,男性每天吃一片培根或一根小香肠,就会对生育产生不利影响. 美国哈佛大学研究人员以156名男性为研究对象,这些男性都在接受人工试管婴儿.研究人员比较了他们的饮食习惯,结果发现,那些每天习惯吃培根或者香肠的男性,精子质量普遍低于不吃加工肉