心情不好换个发型来减压

  男性朋友们在生活中的工作压力可是很大的,因此如果在工作上遇到了一些不如意,我们的男性朋友就会产生一些负面的情绪,那么男性朋友们就应该寻找合理的办法来缓解自己的压力了,那么大家可以试试换一个全新的发型。

  遇到不顺心的事,很多人会情不自禁地想弄弄头发、换个发型。意大利心理学家建议:心情不好时去理发。

  事实上,意大利心理学家莱森斯等人发现,理发的确是调节心情的好办法,甚至有助于赶走抑郁情绪。莱森斯提醒,情绪变坏时理个发,有助于早期抑制不良情绪的发作,确实是有一定道理的。人在理发时头部在剪、修、洗中受到刺激,增加脑血供应,大脑中枢发生应激反应,从而可以改善心理状况。

  理发时,人的头皮受到刺激,能增加大脑的血液供应,还可以刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。此外,坐在理发椅上,会强迫你进入一种被动、安闲的状态,使心跳、呼吸都慢下来,情绪自然也就好转了。

  心理压力过大是现如今每个人的通病。因此,建议大家平时可多去户外走走,做一些体育运动。这样不但能够减轻心理压力,同时还能强健自身体质、提高人体免疫力,是件一举两得的好事。

  专家表示,想要摆脱心情不好和低落的情绪,最重要的就是减压。

  以上给大家介绍的,就是如何通过改变发型来降低自己的压力,以及释放一些自己的精神和负面的情绪,那么在做完发型之后,男性朋友们也要对自己多点信心,因为保持了乐观开朗的心态,做什么事情都是很简单和顺利的。

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