白酒虽养生 方法有讲究

  在中国,有喝酒习惯的男性朋友们也许最了解的就是白酒了,那么白酒在我们国家本身也比较的出名,这种酒类适量饮用,对我们的身体会有保健养生和防止一些疾病的功效,那么这也是一种受到很多人欢迎的养生办法之一。

  1.饮量要适度:这一点是至关重要的大家也应该都清楚的。少饮有益,多饮则是有害的。

  2.饮酒的时间:一般认为酒是不可夜饮的。《本草纲目》有这样的记载:人知戒早饮,而不知夜饮更甚。既醉且饱睡而就枕,热拥伤心伤目夜气收敛,酒以发之乱其清明,劳其脾胃停湿生疮,动火助欲,因而致病者多矣。由些可见之所以戒夜饮,主要是因为夜气收敛,一方面所饮之酒是不能发散的,热壅于里,是有伤心伤目之弊;另一方面酒本是为发散走窜之物,又扰乱夜间的人气的收敛和平静的,伤人之和。此外在关于饮酒的节令的问题上,也是存在两种不同看法。一些人是从季节温度高低而论的,认为冬季严寒是宜于饮酒的,以温阳散寒的。

  3.饮酒的温度:在这个问题上一些人是主张冷饮的,而也有一些人则是主张温饮的。主张冷饮的人是这样认为的,酒性本热如果热饮,其热是更甚是易于损胃的。如果冷饮则以冷制热,无过热之害的。元代医学家朱震亨则说:酒“理直冷饮,有三益焉。过于肺入于胃,然后微温,肺先得温中之寒,可以补气;次得寒中之温,可以养胃。冷酒行迟,传化以渐,人不得恣饮也。”但清人徐文弼则是提倡温饮的,他说酒“是最宜温服”,“热饮伤肺”、“冷饮伤脾”的。比较折中的观点是酒虽是可温饮的,但是不要热饮。至于冷饮温饮何者适宜呢,这可以随着个体情况的不同而去有所区别地对待。

  4.辨证选酒:根据中医的理论饮酒养生是较适宜于年老者、气血运行迟缓者的、阳气不振者的,以及体内是有寒气、有痹阻、有瘀滞者的。这是就单纯的酒而言的,而不是指的药酒。药酒是随所用药物的不同而具有着不同的性能的,用补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同的, 用攻者有化痰、燥湿、理气、行血、消积等的区别的,因而是不可一概用之的。体虚者要用补酒,血脉不通者则用行气活血通络的一些药酒;有寒者则是用酒宜温,而有热者则是用酒宜清。有意行药酒养生者最好是能在医生的指导下作选择。

  5.要坚持饮用:任何的养身方法的实践都是需要持之以恒的,久之是可以受益的饮酒养生亦然。古人认为坚持饮酒的话才可以使酒气相接的。唐代大医学家孙思邈说:“凡是服药酒,欲得使酒气相接,无得断绝,绝则不得药。”

  以上介绍的,就是白酒在养生方面的功能介绍,因此,我们为了保护好自己的身体,男性朋友们在平常的时候,应该要注意饮酒适量的原则,在喝酒的时候,也可以多吃点解酒和醒酒的食物,能够缓解酒精带给我们身体的伤害。

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