关于宿醉的7个真相

  新年伊始,很多人都会参加各种各样的聚会,而喝酒就是避免不了的,而男人更是喝酒成了常态,甚至有的人宿醉不醒。那么,对于宿醉,究竟是怎么回事呢?生活中很多人都存在误区,其实真相是这样的。

  1、宿醉没什么大不了的?

  宿醉其实让人很痛苦。重度饮酒之后,酒精对干扰人的神经系统,造成头痛、晕眩和恶心等宿醉症状。宿醉的另外一个症状是脱水。这些,都令人难以忍受。

  2、宿醉不分男女?

  男人和女人都喝等量的酒之后,女人的宿醉症状往往比男人的更严重。这是因为男人体内的水分比女人的更高,可以稀释体内的酒精。

  3、只有酗酒才会产生宿醉?

  对某些人来说,不必狂喝滥饮,只要少量几杯酒,第二天就有可能出现宿醉症状。在喝酒的时候,时不时补充一些水或者非酒精饮料,可以防止脱水,减轻之后可能出现的宿醉症状。

  4、酒醉后第二天早上喝杯酒可以治疗宿醉?

  喝醉之后,如果第二天早上继续喝酒,那并不能治疗宿醉,只会让宿醉延迟发作,而且发作时更严重。当血液中的酒精降到零时,宿醉的症状最为严重。

  5、低糖饮料可以缓解宿醉?

  低糖饮料的卡路里比较低,不过对缓解宿醉没有什么好处。研究发现,果汁或者糖分含量较高的饮料可以减轻宿醉的症状。

  6、先喝烈酒再喝啤酒可以减轻宿醉?

  酒精的摄入量决定了宿醉症状的严重程度,跟酒的饮用顺序没有什么关系。一杯12盎司的啤酒、一杯5盎司的葡萄酒和一杯1.5盎司烈酒,它们其实含有相同的酒精量。

  7、在睡前吃意大利面可以缓解宿醉?

  首先,睡前吃东西对肠胃不好。第二,虽然食物都可以减慢人体对酒精的吸收速度,不过脂肪的作用最明显。所以,下次喝酒时,可以多吃一些脂肪量比较高的食物(如牛排),这样就有可能避免宿醉。喝酒之后,可以在睡前喝点水,以防脱水加重宿醉。

  可见宿醉对于我们的身体健康是有很大的影响的,因此男性朋友在生活中应该尽量的不要多喝酒,喝酒伤身,要学会控制自己的饮酒。如果万一宿醉的话,也应该学会如何正确的处理,防止自己的身体出现问题。

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