男性过多生吃大蒜当心不育

  男性过多吃大蒜有什么影响?每一种食物都有它的营养保健价值,但是如果你不能够遵守它的饮食原则的话,那么就可能会带来反作用,因此在饮食上必须慎重,如对男性而言,过多吃大蒜是可能导致男性不育的。

  大家都知道,生吃大蒜可防癌。大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”。这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等,特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。大蒜如果经炒或煮,里面的蒜素大部分会挥发或受热分解掉,这样就大大地降低了大蒜的保健功效。此外,大蒜还是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。所以,从防病治病的角度,大蒜尽量还是生吃好。

  不过,有专家指出,由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多会伤害精子。对男性来说,摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,而脾胃为全身提供充足营养,如果其功能受到损伤,必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状,影响肾气,使得气血受损,最终导致男子精少不育。

  当然,男性也不必因此拒绝吃大蒜,适当吃些有益全身健康。

  想要更好地发挥食物带来的营养功效,那么我们就需要遵守它的原则,尤其要注意遵守适量的原则,因为不管是什么食物都是过有而不及的,希望在健康饮食上,大家都可以做到健康的吃这些食物。

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