豆浆很健康但是多吃豆类会伤胃

  健康是需要用心维护的,每个职场男人都非常的在乎自己的身体健康,我们知道男人的身体健康是需要男性饮食的健康的,男人的饮食健康了男人的身体才能健康,生活中有很多伤胃的食物,你们知道是什么呢?

  伤胃的食物有很多,豆类就是其中的一种,豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

  男人生吃洋葱会伤害胃的,洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

  生活中伤胃的食物有很多,以上的食物会伤害自己的胃的,而且这些食物经常的出现在男性饮食中,男人的饮食健康了,男人的身体就会健康,所以男人在平时的饮食中一定要健康的饮食。

  推荐阅读:男性秋季需养生 多喝秋季养生茶

Related Articles

秋季不要吃九种伤胃的食物

07/07 16:41
秋季不要吃九种伤胃的食物
胃部作为人们的消化器官,对人的身体健康有着非常重要的作用.因为胃部的消化功能减弱直接影响到人们对营养的吸收,同时对身体造成伤害.因此人们少吃一些伤胃的食物.下面介绍几种伤胃的食物. 秋季不要吃九种伤胃的食物 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因.薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖.薄荷口香糖等. 2.汽水 汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量

秋天不能吃的十种伤胃的食物

01/25 21:43
秋天不能吃的十种伤胃的食物
肠胃健康对于人们来说非常的重要.因为人们通过胃能够吸收到足够的营养,维持生命的正常运行.如果胃部出现疾病,会影响人们的消化.吸收.在秋季天气变化大,人们需要小心胃部问题.下面介绍一些伤胃的食物. 秋天不能吃的十种伤胃的食物 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率.任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶.薄荷糖和薄荷口香糖. 2.汽水和果汁 这两种饮料含有许多果糖.大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适. 3.豆类 豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气.适当吃些

汤泡饭长期吃最能伤胃

10/17 04:51
汤泡饭长期吃最能伤胃
汤泡饭长期吃最能伤胃?有人喜欢吃汤泡饭,可是你知不知道吃多了汤泡饭也是容易伤害胃部健康的.那么这到底是为什么呢?为什么汤泡饭最易伤胃呢?如果您对于此有兴趣的话,不妨一起来看看这篇文章吧. 有人喜欢把饭和汤水混在一起,吃汤泡饭,这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担.此外,吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收.再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱.消化和营养不良. 适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分

饮食禁忌:多吃豆类最伤肾

03/24 10:48
素食风行的今天,很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品,于是,"豆先生"越来越多.但是,并不是人人都适合食用豆制品的.而且对于男人来说多吃豆类对身体是有伤害的,究竟豆类食品的危害有哪些?今天的男性饮食小编来告诉你. 首先,中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此,胃寒体弱.脾肾亏虚.阳虚易腹泻以及常出现遗精.滑精的男性不宜多食,以免使得肾亏阳虚的症状加重. 其次,肾功能不全的男性也应少吃豆制品.与动物性蛋白质相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果进食过多,势必会

多吃粗粮会伤胃 每天该吃多少

04/28 17:37
我们都知道,粗粮里食物性味好,含有丰富的膳食纤维.现代人在饮食中,也愿意吃一些粗粮中医专家提示你,吃粗粮的好处虽然有很多,但如果你粗粮吃得太多,就会伤胃.那么,粗粮怎么吃才合适? 按世界卫生组织和我国营养学会的推荐,合适的量是每天25-30克膳食纤维. 我们实际上平均吃到10克多一点儿.如果我们每天吃一餐粗粮(100克),加上两餐细粮(200克),只能得到约6克纤维.如果把粗粮换成豆子,可以得到约8克纤维.吃一斤蔬菜(熟菜2饭碗),可以得到约10克纤维;再吃半斤水果,可以得到约5克纤维--这些加

夏季过量吃冷饮会伤胃

05/12 03:13
夏季炎热高温,阴虚体质的女性,更是觉得五心烦热,心火内生,想赶紧吃块冷饮,降降温.于是,每天都吃冷饮--.女性保健专家在此提醒,夏季,女性朋友不要一味贪凉吃冷饮,会影响肠胃系统,容易使胃部发生病变.适时的吃冷饮降暑,还是挺好的,比如冰镇的西瓜,适量食用,不仅能清热解暑,还补充人体所需的水分和营养. 一起来看夏季吃太多冷饮会对胃带来哪些危害呢? ■冰棍.雪糕吃多了影响食欲 冰棍.雪糕虽能消热解暑.止渴提神,但过量的食入冰棍.雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引

男人空腹吃西红柿会伤胃的

06/25 08:57
其实职业并不是女人最在乎的事情,男人也非常的在乎自己的身体健康的,我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,所以我们要健康的饮食,那么你们知道不易空腹吃的食物吗? 不易空腹吃的食物--西红柿 含有大量的果胶.柿胶酚.可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物.这些硬块可将胃的出口---幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成胃扩张而使人感到胃胀痛. 不易空腹吃的食物--橘子 橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜. 生活中不易空腹吃的食物有很多,以上的食物经常的出现

吃辣会伤胃吗?其实正好相反

10/20 18:49
随着生活水平的提高,人们对养生这一块也越来越重视.对日常生活中的一些饮食常识也比较的关注了.但是才是会有一些原因,让很多人对一些饮食常识存在很大的误解.下面小编就针对这一个问题给大家总结几点易被误解的饮食常识. 1.食辣对胃有害?事实上,正好相反. 辣食,例如辣椒和芥菜,不仅能够杀死病菌,还可以促进肝脏和胆囊的正常工作. 2.吃晚饭发胖?这恐怕是在广大减肥爱好者中最广为流传的谬论了. 晚饭要提供夜间休息时所需的能量,晚上不进食,对睡眠质量会产生影响.试想没有高质量的睡眠,怎么可能健康?要想拥有好

六种水果不宜空腹吃 损身伤胃危害多

06/05 22:24
水果是我们每日都会摄入的健康饮食之一,众所周知,吃水果能够让我们充满活力,补充身体所需的维生素,以及补水排毒等功效.但是水果虽好,不科学的食用方法,也会让营养丰富的水果变成损害健康的利器.尤其是在空腹的情况下,有很多水果就是不适合吃的.下面,我们就来给您介绍,不能空腹吃的水果,让您了解食用水果的饮食禁忌. 不能空腹吃的水果: 1.山楂 山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病. 2.柿子 空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚.胶质.果胶和可溶