对老人有好处的乌鸡养生汤

  我们发现很多对老人有益的保健品中都含有乌鸡,甚至网络上或者一些传统的媒介上,乌鸡都作为了老人养气血的最佳首选之一,下面介绍几款关于乌鸡的养生汤。

  我们推荐的养生汤非常适合女性,只要有时间就可以试着去做。

  阿胶红枣乌鸡汤

  主料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子

  制作过程:老火清炖

  作用:养肝、益气、补血、滋阴

  清炖乌鸡汤

  主料:乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块

  调配料:料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙

  制作过程:

  1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;

  2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐、味精即可。

  如果你能连续一个月或者更长时间喝乌鸡汤,你会发现自己的皮肤变得越来越好,是不是很令人振奋?

  此外,喝乌鸡汤可以使你脸上看起来更加红润有光泽哦,通过上面的简单介绍,你是否已经准备好等下次月经时给自己熬乌鸡汤喝了呢?那就赶快着手准备材料吧。如果您身边的朋友在经期是有气血不足的现象,也可以推荐她喝乌鸡汤哦。

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