夏季都市女性四大丰胸秘诀

  女人在夏季如何丰胸呢?在几乎是所有女人都想要拥有丰满的乳房,那么,想要一双坚挺的胸部需要注意什么丰胸秘籍呢?夏季女性怎样丰胸才最有效呢?如何学会丰胸方法呢?职场女人如何丰胸美乳最有效呢?下面,小编就为你总结了四个夏季必看的丰胸秘诀。

  一、保持正确的站姿、坐姿

  夏季女性如何美乳呢?爱美丽的你现在就赶紧问自己一下:你是否有弯腰驼背的习惯呢?答案是yes的MM可要注意咯,含胸走路或者驼背会压到你的胸部,抑制了乳腺的正常呼吸,血气循环不良,久而久之胸部也就变得干瘪了。想要摆脱平胸烦恼的各位,从此刻开始挺直你的腰杆,挺胸做自信女人吧!

  二、不趴着睡觉

  有的MM有趴着睡觉的坏习惯,殊不知你的胸部就是这样被你压平了。趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸,白天已经长时间束缚胸部了,到了晚上应该让乳房得到充分的休息,才能够保证胸部的正常发育哦。当然,不脱bra就睡觉更是丰胸禁忌啦。

  三、丰胸运动天天做

  想让胸部变得坚挺不下垂,最有效的方法就是做运动啦!每天都做做运动的话可以避免胸部变松弛哦!以下三个动作建议大家试试看。

  1.平卧在地面上,双臂放到脸前,托住下巴。

  2.弯曲膝盖,使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展,争取触到脚。两条小腿不要分开。

  3.吸气。抬起头,以腹肌为支撑点,头向后仰,拉动胸部抬升,双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松,回复最初姿势,反复3次。

  四、勤做丰胸按摩

  常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环,还可以刺激乳腺发育,靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪呢。下面太平洋女性网小编kayla就教大家一套按摩手法,开始按摩前推荐大家滴几滴丰胸精油在手上或乳房上,这样效果会更明显哦。

  1.将右手放在靠近左腋窝下侧,与左乳房呈同一水平线的位置;

  2.同时将左手放在乳房的左侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把乳房从左边向中心推挤;

  3.右手向身体的中心慢慢移动,然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。

  这些夏季女性必须学会的丰胸秘籍你会了吗?担任,女性在夏季也是需要找到最合适自己的内衣,这也是十分的重要的哦。我们小编建议女性不要穿那种松或过紧的内衣哦,最后小编需要提醒女性的是,我们女性在平常穿的内衣会变得太挤太憋。

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