起床后头昏轻弹后脑勺可解决

  很多男性早晨起床头昏怎么办呢?现在年轻人很多早晨起床都会觉得头昏脑涨的,总是觉得全身无力,有时候还会觉得耳鸣。其实只要轻弹后脑勺就可以解决了。


起床后头昏轻弹后脑勺可解决

  中医保健常识中认为人体的很多穴道都是处在这个部位。如果经常去按摩可以达到解除疲劳和预防人头晕的目的,特别是有利于听力。具体的如下:

  第一、在敲打时首先将两手掌心分别按紧两侧耳朵上,然后同时用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。这种方法可以有效的刺激后脑上的穴位,可以预防人头晕、耳鸣等问题,可以促进听力等目的。

  第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳。

  第三,用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。

  按照上面的方法反复的做到10次左右,就可以解决头昏怎么办的困扰。长期坚持练习可以起到增强听力、防止头晕、耳鸣的目的。

Related Articles

起床后弹弹后脑勺好处多

10/29 00:00
起床后弹弹后脑勺好处多
中医里有很多奇方妙剂,看似不找边际,却能让你得到不错的养生功效,例如,中医认为,在起床后,可弹弹后脑勺.究竟,起床后弹弹后脑勺的好处都有哪些?下文具体介绍了,弹弹后脑勺的好处. 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩.弹敲可以缓解疲劳.预防头晕.促进听力.防治耳鸣.具体的操作方法有以下三种. 第一,专家指出,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指.中指.无名指)轻轻弹后脑勺. 此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕.耳鸣.促听力. 第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,

起床后的面部浮肿如何解决

03/19 13:52
肌肤浮肿,美容护肤专家认为,主要会发生在起床之后,这主要是由于你身体内循环不好导致的.那么,出现面部浮肿问题,我们该如何解决呢?下面,小编我就为你介绍一些护肤常识,解决你的浮肿问题. 面部浮肿的原因一: 生活不规律,日夜颠倒,工作压力问题,会使令淋巴系统运作减慢,令体内囤积过剩水分无法被排走,造成身体水肿情况,脸部水肿更加明显. 面部浮肿的原因二: 经常熬夜,睡眠不足,也会令脸部浮肿,脸部浮肿除了不好看外,还表示身体积聚了很多毒素及水分,故排毒及去水肿是当务之急. 面部浮肿的原因三: 晚上睡觉前

起床后的毛燥发该如何解决

07/19 07:47
有不少朋友都发现,自己在起床后,头发会经常出现毛燥发的情况,这与你的头发健康有着直接的关系.该如何解决起床后毛燥发的问题呢?我们今天就为你介绍一些护发宝典,让你可以保护秀发的柔顺. 起床后毛燥发的快速拯救 起床梳头后在毛燥发的根部喷洒水,用手将毛燥感梳开拨顺.只在头发表面上喷水是无法解除毛燥的.虽然一般市面上有贩卖专门处理毛燥发的发妆水喷剂,其实只要用水就很足够了. 此外,用手指深入发根从内侧边拉边使用吹风机吹的话,大部分毛燥感都可以去除. 浏海三分钟快速整理方法 (1) 将:浏海用水沾湿,特别

起床后3动作能养生

04/02 13:13
起床后3动作能养生
很多朋友在睡醒后,常常都会觉得头晕沉沉的,更严重的还会有耳鸣的情况,其实对于这种情况,朋友们可以通过按摩一些穴道来缓解哦,一起来看看吧. 起床后3动作能养生 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩.弹敲可以缓解疲劳.预防头晕.促进听力.防治耳鸣.具体的操作方法有以下三种. 第一,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指.中指.无名指)轻轻弹后脑勺.此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕.耳鸣.促听力. 第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力

起床后用一分钟来补肾

12/10 06:21
保健专家发现,肾亏对我们的健康损伤极大,在日常保健养生时,补肾养肾很重要.补肾的方法有很多,今天,小编我为你介绍一个最简单的补肾方法.只要你在起床后花费一分钟,就能得到不错的补肾效果. 第一,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指.中指.无名指)轻轻弹后脑勺.此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕.耳鸣.促听力. 第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳. 第三,用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指.中指和无名指分别轻轻敲击脑后

起床后不要步入7大健康禁区

02/23 14:54
起床后不要步入7大健康禁区
每个人都有自已的生活方式与生活习惯,但是这些生活习惯从健康意义上来说,都可能让你的健康脚步暂停.比如最常见的起床习惯来说,如果起床后你犯了一些影响健康的方式.那么就会诱发不可估量的身体损失.因此我们来看下,起床后的做哪些事,是健康上的大忌. 一忌醒后立即小便 晚上水喝多了,或者有尿频.尿急症状,凌晨常会被憋醒.如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕.中国中医科学院杨力教授指出,睡眠时,人体代谢水平降低.心跳减慢.血压下降,各项生理机能都运转缓慢.此时突然下地去厕所,膀胱迅速排空,易诱发低血压,引起大

起床后毛燥发该如何拯救

09/24 13:34
很多朋友在起床后,都会出现毛躁发.美容护肤专家认为,解决起床后毛燥发问题,你需要一些护发宝典的帮助.究竟,起床后毛燥发该如何快速拯救?下文具体介绍了一些护发法,赶紧来看一看吧. 起床后毛燥发的快速拯救 起床梳头后在毛燥发的根部喷洒水,用手将毛燥感梳开拨顺.只在头发表面上喷水是无法解除毛燥的.虽然一般市面上有贩卖专门处理毛燥发的发妆水喷剂,其实只要用水就很足够了. 此外,用手指深入发根从内侧边拉边使用吹风机吹的话,大部分毛燥感都可以去除. 浏海三分钟快速整理方法 (1) 将:浏海用水沾湿,特别是发

起床后肌肤浮肿该怎么办才好

04/13 23:48
很多朋友在一觉起床后,都会发现,自己的面部肌肤有些浮肿.从美容护肤的角度考虑,这种浮肿问题,是可以得到及时调理和改善的.那么,起床后的肌肤浮肿问题,该如何养护?下文做了具体介绍. 为什么会浮肿? 1.晚餐过于丰盛,请自行检讨- 2.过度疲劳劳累,熬夜没有保证充足的休息时间. 3.临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水,导致饮水过多. 4.洗熱水澡时洗脸. 5.一般的情况下还是可以考虑脾肾两虚等原因. 饮食:避免摄取过多盐分 着重注意晚餐,进食时尽量避免摄取过多盐分和酒,尤其是烈性酒,否则早晨起

护理起床后口苦眼肿

02/08 10:52
在日常生活中,不少人在起床后,都会有口苦眼肿情况发生.出现口苦眼肿,虽然是小毛病,但也会影响你的身体健康.那么,出现口苦眼肿,我们该如何解决和调理?下文介绍了一些家庭调护方,一起来看看. 小毛病:眼睛浮肿 可能是晚上临睡前喝水太多;或者自身的血液循环不好,来不及将体内多余的水排出去. 保健偏方:根据季节来调整喝水的量,睡前切忌喝过多的水;起床后可以在屋里做一些简单的肢体运动,比如伸展.缓速蹲起.扩胸等等,以促进血液循环,缓解浮肿. 此外,还可用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次,