男人应酬避免醉酒的五个方法

  现代生活中,人们避免不了需要喝酒。但是很多人因为长期过量的饮酒容易出现肠胃疾病。想要预防酒精性胃病,其实最好不要喝酒。但是对很多人来说,很难实现。在下面就介绍一些避免醉酒的方法。


人们避免醉酒的五个方法

  1.不空腹饮酒,因空腹时酒精吸收快,人很容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。

  最好的预防方法是在喝酒前,先吃些油脂食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,防止酒精“渗透”胃黏膜。

  2.酒精不要和碳酸饮料,如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

  3.饮酒后,尽量多喝些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒的效果。

  4.酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代谢。

  5.酒后吃些容易消化的食物,比如一碗面条就非常好。还可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶,既可以促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

  以上就是避免醉酒的方法。人们身体健康非常重要,千万不要因为喝酒伤害到自己的胃。而且胃病非常难以治疗,需要大量的药物和调养才能够痊愈。因此建议大家谨慎喝酒。

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