黄色食物为何受男性如此青睐

  在日常生活中,我们会发现男性有这样一个饮食之道——偏爱黄色食物,那么,黄色食物对男性有什么帮助呢?这些黄色食物是否符合健康饮食的要求呢?下面我们就先来看下平时受男性朋友青睐的诸多黄色食物吧。

  菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳

  性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。

  玉米粗粮中的保健佳品

  粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。

  香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称

  以春天采收的春蕉,风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

  黄豆1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质

  有“豆中之王”之称,其蛋白质含量为其他粮食之冠,1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质含量!能有效补充情绪焦急时所消耗的蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢;而其所含维他命B6并能促进色氨酸转化为血清素,是稳定情绪的要员。

  南瓜健胃消食的高手

  南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分还能帮助食物消化。

  地瓜补脾胃、益气力

  地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

  马铃薯补气、健脾

  马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

  专家介绍:黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生快乐的情绪,让人积极迎接新的挑战,所以上面介绍的食用黄色食物这种男人饮食才会受到男性朋友的如此青睐。现代男性的生活工作压力越来越大,为了排解压力,舒缓精神,男性朋友在平时的健康饮食中就要多多加入这些黄色食物。

Related Articles

为何很多男性喜欢"黄色"食物

09/16 23:22
食物有着自己的颜色,每种颜色对于我们自己也有着很好的暗示作用,据研究表明,红色食物更能加大人们的食欲,而男性则更喜欢吃一些黄色的食物,但是你知道这是为什么吗?今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家介绍一些健康的黄色食物的功效. 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳 性甘.味寒,具有散风热.平肝明目之功效.其含有17种氨基酸与维生素及铁.锌.铜.硒等微量元素.此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效. 玉米粗粮中的保健佳品 粗粮中的保健佳品.玉米中的维生素含量非常高,是稻米

红色和黄色食物有什么保健功效

01/31 20:16
我们日常吃的食物中,除了能饱腹,还有一些食物是有很大的保健功效,尤其是一些有颜色的食物,效果非常明显,那么你知道红色食物和黄色食物有哪些保健功效吗? 红色食物-抗病毒缓解感冒功效 假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食品会助你一臂之力,天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的"杀手",其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了. 中医说至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化

哪些食物可以帮助男性补肾壮阳

11/20 16:23
哪些食物可以帮助男性补肾壮阳
在生活中,男性饮食关乎着男性的身体健康.尤其是男性壮阳的食材,非常的受男性的欢迎和喜爱.那么男性到底如何饮食才能够补肾壮阳呢?下面就介绍一些有助于男性补肾壮阳的食物. 哪些食物可以帮助男性补肾壮阳 芦笋.有的研究认为,当人体在消化芦笋的时候,男性的尿路会因为刺激非常的有利于补肾壮阳.同时男性吃芦笋有利尿作用,对膀胱.肾脏.肝脏等重要器官具有保健的功效,这些器官的功能对健康的性爱十分重要. 姜.生姜也是非常有利于人们健康的食物.因为姜可以稀释人体的血液,因此可以对人的性刺激达到最高.同时姜还可帮助

最受瑜伽人青睐的三款美食

09/17 04:48
很多女性在夏季喜欢做瑜伽,很多美眉们也爱成为一个真正的瑜伽人,那么,瑜伽女性需要瘦身,需要注意哪些原则呢?其中一个重要的原则是,均衡饮食.健康饮食一直都是备受美眉们关注的话题.那么,女人如何做好健康的饮食呢?有哪些最受瑜伽人青睐的美食呢?我们一起来看看这篇文章的介绍吧! 瑜伽人青睐的美食之一:沙拉酱 沙拉酱,你是不是喜欢呢?其实很多美眉们在夏季都会吃一些色拉酱.所有可生吃的蔬菜都可以做成沙拉,如黄瓜.西红柿.胡罗卜.莴苣.卷心菜等.把这些蔬菜切成碎块,拌如一些调味油,每天可生吃一碗.吃沙拉理想的

吃黄色食物可促进女性内分泌

03/09 23:17
我们都知道如果女性的内分泌失调,那么就身体就很容易出现各种各样的问题,而且脸色也会变得更加的黯淡无光,所以说就需要注意多吃一些可以帮助女性促进内分泌的食物,帮助调节自己的荷尔蒙. 从中医的理论上说,人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝.脾.肾. 肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对于身体出现的一些不良症状,它会首先做出反应;在荷尔蒙分泌失调时,肝脏是对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,完全要归功于脾.所以,要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健胃.健脾开始. 中医认为,人是一个统一的

适合女性保健的7大黄色食物

03/10 17:39
适合女性保健的7大黄色食物
夏季体温升高,人体焦躁不安,尤其女性郁郁寡欢,影响容颜,这时女人营养显得尤为重要,那么女性适宜吃哪些食物呢?今天小编就给广大的女性朋友介绍一下健康饮食里适合女性保健的7大黄色食物. 适合女性保健的7大黄色食物 菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳 性甘.味寒,具有散风热.平肝明目之功效.其含有17种氨基酸与维生素及铁.锌.铜.硒等微量元素.此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效. 玉米粗粮中的保健佳品 粗粮中的保健佳品.玉米中的维生素含量非常高,是稻米.面粉的5-10倍

这些黄色食物帮你清肠解便秘

09/21 13:25
在我们的生活中,常常会见到很多黄色食物,比如说玉米.南瓜等等,这些食物是很好的,有利于健康饮食,而且食物营养非常丰富.吃什么可以健脾呢?黄色食物是首选哦.今天就让我们一起来见识下这些黄色食物有哪些令人称赞的食疗效果吧. 1.黄色食物中维生素A.D的含量均比较丰富.维生素A能保护肠道.呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生.维生素D有促进钙.磷元素吸收的作用,能壮骨强筋. 2.可提供优质蛋白.脂肪.维生素和微量元素等,常食对脾胃大有裨益. 黄色食物的代表 一.玉米 玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高

哪些食物能帮助男性预防阳痿

10/10 07:06
哪些食物能帮助男性预防阳痿
阳痿是在男性朋友中很常见的一种疾病,一般是指男子阴茎痿软,无法进行正常的性生活.运用一些饮食疗法有助于帮助男性预防阳痿.那么,哪些食物有利于增强性功能呢? 哪些食物能帮助男性预防阳痿 一.男性朋友要多吃生精食物,提高性能力 生精食物有哈士蟆.鲤鱼.海参.雀肉.雀脑.鸡蛋.鹿肉.葡萄.柠檬.乌鸡.甲鱼.莲子.黑芝麻.黑豆.羊肾.狗肾等;兴阳食物有核桃仁.栗子.刀豆.菠萝.樱桃.韭菜.花椒.生姜.大葱.荔枝.雄蚕蛾.狗肉.对虾.河虾.海马.羊肉.泥鳅.童子鸡等.这些生精兴阳食物多数有互补作用.男性多

哪些食物可以提高男性的性能力?

04/15 12:08
许多男性到了中年由于各种原因,其中包括压力大.雄性激素减少等,尤其是更年期以后性能力就会急剧下降.很多通过吃壮阳药来改变,但是这些药物的副作用都是很大的.男人都希望让自身的另一半能够在床上满意,那么必不可少,下面男性保健专家来介绍些壮阳的食物. 一.芹菜 当你想到性的时候,你可能不会第一个想起芹菜,甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物.无气味的激素会散发出来,通过使男性发汗和女性狂热来表现出来.芹菜,最好生吃.洗手,并削开表皮,然后用力嚼. 二.香蕉 香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被