新妈妈的产后家庭护理3要点

  新妈妈的产后家庭护理可以说是直接影响着大人和孩子的健康。保健专家介绍说,普遍产妇认为刚生产完不应该洗澡,担心感冒等疾病的引发,在饮食上也容易误认为多食红糖和人参是对的。那么我们现在需要给您纠正一下。其实这其中隐藏着很大的秘密的。

  一、产妇忌不洗澡、不梳头

  按科学规律,产后可以照常洗澡、洗脚。洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经,解除肌肉和神经疲劳。

  不宜在澡盆内洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34~36℃,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,防止受凉。梳头是美容的需要。而且通过木梳刺激头皮,还可使局部皮肤血液快速循环,以充分提供头发生长所需的营养物质,防止脱发、发丝断裂、分叉等。

  二、产妇忌多吃红糖

  产妇分娩后,元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、驱散风寒、活血化淤的功效。但是,产妇切不可以为红糖有如此多的益处,就一味多吃,越多越好。因为饮用太多红糖水,会损坏牙齿。红糖性温,如果产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体加虚弱,甚至中暑。

  三、产妇忌急于服用人参

  人参含有多有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡。

  人参是补元气的药物,服用过多又促进血液循环,这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为产妇生孩子的过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。

  因此,产妇在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩一周以后,产妇的伤口已经愈合,此时服人参,有助于产妇的体力恢复。但也不可服用过多。此药属热,食用过多不利于母婴健康。产妇食用多种多样的食物来补充营养是最好的办法。

  产妇分娩后,体质异常虚弱,这时候家庭护理在卫生饮食方面一定要慎重再慎重,为了建立健康快乐的家庭,新妈妈们新爸爸们要加油啦。

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