为你详细介绍耳针减肥术

  中医里的减肥偏方有很多,例如耳针减肥术。从中医的角度考虑,耳针减肥术对于瘦身来说,可起到一定的效果。那么,什么是耳针减肥术?耳针减肥术的原理是什么呢?下文具体介绍了一下耳针减肥术。

  耳针减肥术

  耳针为什么能治疗肥胖症呢?祖国医学认为五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉、三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍”之说,耳针及耳穴贴压法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊、利湿降脂。现代医学认为:此技术的有效性既有生理学因素又有心里学因素。耳部的神经血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝。剌激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。尤其是剌激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲以达到减肥的目的。心理学方面:认为这种剌激能使病人及时产生纳呆感。因为病人可以随意地拮抗多吃的意向,以打破促其饮食意向的习惯性反应,开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的。

  耳针减肥到目前为止,有针剌、埋皮内针、水针、电针和穴位压豆等几种方法。最常用的是埋皮内针和穴位压豆两种方法:

  1、皮内埋针:每次选1—3个穴,严格皮肤消毒后,用揿针或U形针剌入穴位皮内,中等剌激,然后用胶布固定。每4—7天轮换一次,两耳交替使用。在留针期间,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2—3分钟,6—7次为1疗程。

  2、穴位压豆法:选准穴位后,用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上,用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气,亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换一次,两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1疗程。

  具体疗法介绍:

  耳针法

  穴位:神门、胃、大肠、内分泌、肺、心、三焦等。 方法:每次选l一2穴,用75%酒精常规消毒,中等刺激,并用小块胶布固定。

  疗程:5天治疗一次,每次留针5天,5次为1个疗程。

  方法:在耳部的饥点,口、食道、贲门、胃、肺等穴中选择2—3个针感强的穴位进行治疗,如两耳针感都强则同时取穴,其中饥点为必取之穴。针具采用图钉型皮内针。埋藏后以胶布固定,每周换1次,患者在饥饿时或想吃零食时给予刺激,以加强疗效。一般需要连续治疗10—20次。

  耳穴埋针法

  穴位:神门、胃、大肠、三焦、肺、内分泌。

  功效:行气利水,通腑去脂。

  用法:选定穴位进行局部常规消毒,以小号止血钳持掀针准确地置入穴位,然后以胶布固定,留针5天后取出,再埋1个穴位。以上穴位每次1穴,6个穴位轮流埋针,6次为1疗程。

  三焦为水气运行之通道,在耳廓上三焦穴处埋针,通过针具的长期刺激作用,能行气利水,通腑去脂。肺能通调水道,协调气机,肺气利则水道通畅。大肠腑气亦通利,故能排除体内多余水分和痰浊。内分泌能调整人体气化功能,加速废物的排泄。本法选穴精当,配合应用能增强减肥之效果。

  耳穴贴压法

  主穴:内分泌、神门。 配穴:大肠、胃、肺、口、贲门。功效:调理阴阳,去脂减肥。

  用法:取0.6×0.8(cm2)的胶布,将光滑饱满之王不留行籽贴于胶布上,用血管钳送至耳穴,贴紧后加压力,让患者感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴,两耳交替应用,每次主穴必贴;配穴可取l一2穴,每周1次,10次为1疗程。

  肥胖症的病因较为复杂,除与饮食有关外,还与自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌,可调整阴阳,增强气化功能,加快血液的运行,促进痰浊水湿的排除,达到去脂减肥的目的。刺激大肠、肺、贲门等穴又能通畅排便,促进代谢。针刺神门穴还可减弱胃肠蠕动,抑制过强的食欲,限制饮食的摄入。本法是通过调整阴阳气血,促进气化功能以达减肥之功效。同时由于耳穴贴压有整体调整作用,对伴有偏头痛、失眠和水肿的病人亦颇有效果。

  耳穴压立法

  穴位;内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。

  功效:协调阴阳气血,抑制过强食欲,去脂减肥。

  用法:上述穴位均取双侧,根据病情选穴。若内分泌紊乱,取内分泌、丘脑、卵巢、脑点;食欲过盛取饥点、渴点、脾、胃;嗜睡则再加丘脑、神门。常用王不留行、白芥子、绿豆等贴压。将其置于小块正方形胶布上,准确地粘于选用的耳穴表皮,给予适度的按压刺激。每周1次,5次为1个疗程,1个疗程结束后休息1周再进行第二疗程。

  常用穴:脾、胃、肝、肺、肾、饥点、口、三焦、内分泌、大肠、小肠、肩、胸、腹、臀、腿等。辨证取穴:

  ①胃热湿阻型:胃、脾、肺、饥点、口、大肠。 ②脾虚湿阻型:脾、肺、三焦、小肠、口。

  ③气滞血瘀型:肝、肾、肺、内分泌。 ④脾肾二虚型:肝、肾、脾、肺、小肠。

  ⑤肾阴虚型:肾、肝、脾、内分泌。余下肩、胸、腹、臀、腿,根据肥胖体形不同相应选穴。

  以上就是关于耳针减肥术的介绍了。如果你对这种方法感兴趣的话,那就可以去中医医院来试一试。体质不同,你适合的减肥法就有区别,根据你的肥胖状况,选择适合自己的瘦身术,你才能有好身体。

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