怎样根据不同肤质选择沐浴方法

  深秋干燥的气候逐渐明朗,而夏季遗留的各种皮肤问题也渐渐显现。想要回归滋润的肌肤,就要先从沐浴根本做起。聪明地给你的沐浴品换上新“招”!

怎样根据不同肤质选择沐浴方法

  肌肤不同,沐浴新招各不同

  干性肤质

  简约洗澡,避干燥

  毕竟这个季节很少出现汗流浃背的状况,那么干性肤质的你,要化繁为简,千万不要早晚都洗澡,甚至没必要天天洗,否则等到冬天,肌肤就会出现极干燥极痒的情况。皮肤油脂分泌较少,清洗过多,无形中给皮肤带来很大刺激,而且容易损伤鳞状上皮细胞,使皮肤的自然“防御”功能降低,招致细菌、真菌入侵,引起疖肿、癣等皮肤病

  建议:皮肤表面毛细血管收缩,缺乏水分显得干枯皲裂,尤其娇嫩的皮肤一旦受损,需要3~6个月修复。干性肤质洗澡的频率要根据皮肤情况和季节来定,秋冬洗澡2~3天一次就够。此外,干性肤质每次洗澡时间不要太长,一般以15~20分钟为宜。

  油性肤质

  浴后护肤,不可省

  油性肤质洗澡用精油香皂、沐浴乳都可行,只要适合自己的肌肤。此外,与混合性、干性肤质一样,油性肤质在秋冬季浴后5分钟内,建议在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品,防止皮肤干燥起屑。不要认为肌肤油分充足,无干燥感,就省略掉这个步骤。沐浴时,可用细纹的搓澡巾均匀用力,皮肤微微发红就可以,不要过于使劲,否则搓得太重会使皮肤深处柔嫩的皮肤露出,洗澡水中存在的细菌、脏的颗粒会趁此机会进入肌肤内,那么日渐久之皮肤就会越来越黯淡、粗糙,无光泽感。

  建议:油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时,在易干燥的地方涂上乳剂、凝胶剂或溶液;也可用滋润性较强的霜剂涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位,使用时可多按摩一段时间。

  混合肤质

  分部清洁,要清楚

  你知道面部T区护理的方式,油脂分泌旺盛的部位和干燥的部位清洁及护理完全区分开。那么身体也有干燥及油脂分泌旺盛的部位,所以对于小腿、大腿、胳膊等一些部位,基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方,可以不用沐浴液,或者三天用一次沐浴液。否则,反而容易将保护皮肤的油脂带走,使皮肤变得干燥或脱屑。而其他的部位,如背部和前胸处,则要用沐浴产品。

  建议:用35~38℃左右的温水洗澡,能够进行很好的全身洁肤、护肤,可以促进血液循环、刺激汗腺,让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。

  沐浴方法要得当

  掌握正确的沐浴方式和合适的沐浴产品很有必要。前者包括沐浴环境、沐浴用品、沐浴时间和沐浴程序等。沐浴前喝一杯开水或果汁,不仅能补充体内失去的水分,还能促进体液循环与新陈代谢;沐浴时从头部和脚步开始向心脏方向清洗,螺旋状地清洗最能将身体的污垢彻底洗净。肩膀、前胸和后背需要材质松软的海绵、浴花的细心呵护,按摩清洁可同时进行,臀部需要采用向上抬托的方法,可以避免肌肤松弛,保持翘臀的完美曲线;材质较粗糙的沐浴工具就留给四肢吧,它们可以给予四肢适度的按摩,祛除角质,促进皮肤的新陈代谢。

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