夏季中医减肥 纵享清瘦享健康

  很多女性在夏季一直在寻找最安全的减肥方法。夏季如何减肥呢?那么,在试过运动减肥之后都没有很大效果。你尝试过中医减肥吗?其实,这个减肥方法已经成为诸多女性必备的减肥方法。那么,如何使用中医减肥呢?女人需要注意哪些事项呢?为什么越来越多的女人选择了中医减肥呢?我们一起来看看!

  夏季中医减肥 纵享清瘦享健康

  问诊

  夏季如何减肥呢?问诊,这可是中医里面最头头的手段。既然是中医五行,第一步当然是中医师的望、闻、问、切,经过这四诊,医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种,并将肥胖归类,看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型,并依次对症下药,设计出适合的处方。这样的效果才会更加的准确呢。

  针灸

  针灸也是很好的手段之一,判断好体质后,接着就要调体质了。调体质可以通过针灸,即依瘦身者的体质,找到需要加强、刺激的穴位进行调整,火旺的要降火,气虚的要补气。另外,局部肥胖者还可加强局部针灸,使局部代谢活跃起来。女人长期进行针灸,有促进新陈代谢,达到促进瘦身的目的。

  夏季中医减肥 纵享清瘦享健康

  推拿

  夏季如何减肥呢?根据瘦身者的体质属性,挑选金、木、水、火、土五行适合的精油,进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性,因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。spa馆里用精油来推拿按摩,但按摩师们很少能掌握一定的中医知识;找个专业的中医推拿师,但他们几乎不会选择让人闻起来很舒服的芳香精油来推拿。

  药浴

  据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包,虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包,下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡,不但可以让人放松,还可以瘦身呢。

  小编碎碎念:夏季如何减肥呢?你知道如何中医减肥最有效吗?其实,女性需要做一些夏季中医减肥,这样也是可以纵享清瘦享健康的哦。只要这样减肥,我们的女人就可以学会一些中医调理减肥的方式,从而也让大家更多的了解了它神奇的一面。

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