洋葱有舒张血管.降低血压的功能

洋葱有舒张血管.降低血压的功能

  每个男人都非常的在乎自己的身体健康,关于健康的保健常识男人知道很多,我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,冬季是一个非常适合滋补调养的好时机,那么你们知道滋补的食物有什么吗?

  滋补的食物——洋葱:

  洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。

  滋补的食物——香菇:

  能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

  生活中滋补的食物有很多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,可以很好的维护男人的身体健康,还能给男人增加很多的营养,所以男人为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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