手指甲上有白点是缺钙吗

  最近手指甲上有白点了,平时关注保健的我,很敏感的想到这是怎么一回事?是缺钙了还是怎么?是不是身体发出的什么信号呢?走吧,一起去查一查。

专家指出:

  1.指甲上如果有白斑或云母样,表示缺钙硅等微量元素,并有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有习惯性便秘。 指甲出现白点或絮状白斑, 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。 甲上的白点是缺锌的缘故,平时要注意补充.锌主要来源于动物性食物,尤其是肉类,动物的肝脏含量挺多(不过肝脏所含的喂养动物所使用的药物比较多).来源于植物食物的锌主要包含在谷类中.运动会影响锌的吸收和利用,运动后要注意补锌.

  2.指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。指甲上的白点很常见,通常会反复出现,因为长期暴露在外,指甲很易受到伤害,譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压,碰撞等等,导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤,就会出现白点。 要多吃含锌的食物,在众多蔬菜中,菠菜含锌最多,另外,牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等也含有锌。指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病,而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状,还要综合分析有没有身体的其他变化。

  3.指甲过白:慢性贫血或肝、肾有问题。 白斑:缺乏锌,可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。 指甲板是否光滑:有时从侧面观看会发现沟痕,那就要多滋养指甲,让情况改善。 周围皮肤:指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙,就要利用按摩与保养,改善情况。

  哦,原来是这么回事,具体情况具体解决,指甲里白点生长的程度不同,治疗方法就不同,但是相同的是关注身体部位保健的态度,肯定还有其他的情况和办法,欢迎大家与我们共享。

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