冬季多喝三种汤养胃

  胃病可以说是危害大家身体健康的一大疾病,在冬季,很多人如果没有好好地保养自己的胃,不注意健康饮食的话,那么就很容易导致自己的胃出现毛病。那么,冬季怎么养胃呢?健康饮食专家建议大家,在冬季的时候,要常喝汤来养胃。

  实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅表性胃炎、糜烂性胃炎、急慢性胃炎的发病率大大增加。胃病往往是因为忽视造成的。而在日常生活中我们更应爱爱护自己的胃,下面的几道汤适合在寒冷的冬季食用,可暖胃养身。

  天凉可喝3种养胃汤

  桂枣山药汤:将红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味即成。

  胡椒猪肚汤:先将猪肚洗净,把猪肚切块放入装有清水的锅内,再加入白胡椒,煲两个小时左右,再加入食盐、料酒、味精即可食用。

  鹌鹑健脾汤:鹌鹑两只、瘦肉250克、党参15克、淮山50克。将鹌鹑宰洗干净,其他各料也分别洗净后共置锅内,加水煲两小时。

  冬季在吃饭前大家先喝汤是不错的选择,不但能够提高大家的胃口,还能够帮助大家养胃。而对于很多人来说,尤其是女性朋友,想要减肥的话,饭前喝汤也是不错的选择,不会让大家增肥的哦。

推荐阅读:冬季上火一吃就好的偏方

Related Articles

多喝三种汤秋后养生好处多

01/17 12:50
多喝三种汤秋后养生好处多
中秋是气候转换分界点.一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒.咳嗽.除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻.便秘等肠胃功能失调. 多喝三种汤秋后养生好处多 中秋后养生,不妨多喝这三汤: 山药猪肚汤,猪肚甘温,可以补虚损,止漏泄,是补脾的佳品.山药则味甘,性平,入肺,润秋燥.这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群. 除了山药猪肚汤,用山药炖的其他食物也是秋季佳品,因为山药属于白色食品,白色食物润秋燥,诸如山药薏米粥.甘蔗山药粥等,都是秋季养生食物. 莲百枇杷汤,百合味甘性平

夏季喝三种汤可以清爽肌肤

04/21 18:44
夏季怎么使肌肤清爽?夏日里人体总会排出大量的汗液,使得身体黏黏的很不舒服.有人一天要洗好几次澡也无用.其实,夏季可以通过健康饮食来使得身体凉爽的.夏季饮食三种汤便可以使肌肤清爽哦. 首先夏季健身该如何正确补水呢? 首先对运动强度不高的健身者来说,出汗量不会很大,只要在运动前后各喝1-2杯水即可.一般而言对以减肥为主要目的的健身者来说,健身者在运动前应喝1杯水,运动中应每隔30分钟喝1杯水,运动后应再喝1杯水,如果情况条件允许,应尽量在水中稍微加些盐,口感有淡淡的咸味即可.这样做可保持健身者的身体

常喝三种汤可治疗癔症

01/28 22:05
癔症的治疗方法有药物治疗和针刺和电兴奋治疗.药物治疗:少数有急躁情绪或行为功能障碍病人,需要短期的药物治疗.情感爆发.癔症朦胧状态.精神病状态和痉挛发作时,可采用氯丙嗪注射给药,急性期症状控制后,疮症精神症状仍明显,可口服氯丙嗪.遗留有头痛.失眠等症状可用抗焦虑药(如地西泮等),但应用时问不宜过长.针刺或电兴奋治疗:对癔症性耳聋.失明.失音和肢体瘫痪等症状有效.此外,还可采用健康饮食的疗法进行辅助治疗.下面从健康喝汤的角度介绍一下如何进行食疗. 1.金针猪瘦肉粥:金针菜30克,梗米50克,猪瘦肉

经期喝三种汤 为女性化淤止痛

06/04 11:41
经期饮食,是女人都很重视的一个问题.在这个女性独有的特殊生理期里面,个人卫生,是必须要注意的,这是外在.健康饮食同样重要,这是内在.今天,小编就来告诉大家女人的经期健康饮食三大汤. 一.肉桂汤 材料:肉桂4克,牛肉250克,佐料是生姜.精盐 .黄酒.味精和葱. 作法:把肉桂洗净,切成2厘米长.1厘米宽的条,牛肉切成块儿,放入锅中,加适量清水,加入佐料炖熟即可. 功效:肉桂能温中补阳.散寒止痛.活血通经.一道营养美味的肉桂牛肉,不仅解馋,还能赶跑痛经. 二.姜枣红糖汤 材料:干姜.大枣.红糖各30

喝三种汤汁帮你白嫩肌肤击退斑点

07/31 11:45
每一个女性都希望自己可以拥有光滑细腻的肌肤,可是往往事与愿违的长出了很多的半点,这可愁死了爱美的女性朋友.那么下面小编就为大家介绍几种可以帮助你消除斑点的汤汁,让你也可以拥有人人羡慕的肌肤. 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库".维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退. 柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生

冬季护肺喝三种药茶

01/02 03:32
冬季护肺喝三种药茶
我们都知道,在冬季是呼吸道疾病的高发季,而现在许多城市的空气污染十分严重,这也会损害我们的呼吸道,其实对于这样的情况,我们就应该从护肺开始哦,小编给大家推荐几种护肺的药茶吧. 冬季护肺喝三种药茶 罗汉果茶.罗汉果甘.凉,能清肺止咳.润肠通便.取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒.化痰止咳,养声润肺的作用.需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜多用. 四宝茶.即麦冬10克.桔梗6克.金银花10克.木蝴蝶3克泡水,能清肺润喉,生津利咽.这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在

常喝这三种汤可治疗癫痫

08/22 21:18
常喝这三种汤可治疗癫痫
癫痫的临床发作形式繁多.全身性发作(如大发作.小发作.肌阵挛发作.无张力发作)多见于青少年和儿童,部分性发作(如局限性发作.精神运动发作)多见于成人.其他还有如肌阵挛发作(表现为局部或全身肌肉突然而剧烈的短暂收缩,可无意识障碍),失张力发作(表现为部分或全身肌张力突然降低而跌倒,有短暂意识障碍).治疗此病,可从健康饮食做起,这样可起到良好的辅助治疗效果.下面从健康喝汤的角度,为大家介绍一下三种汤,常喝这三种汤可治疗癫痫. (1)竹沥粥.淡竹沥30克,地龙2克,大米100克.干地龙焙干研细末,大米

抽烟的男人要喝的三种汤

06/22 08:28
抽烟的男人最要注意的就是肺部,而中医普遍认为肺部是比较娇气的,因为它寒不得,热不得.由于香烟是属于热毒类,比较容易伤到肺部,引起很多的病.为了抽烟男人的饮食健康,专家提出了三种汤类,如果你是长期抽烟,最好多吃一些这样的食物和料理. 川贝雪梨猪肺汤 做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水.将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块.将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用. 杏仁雪梨山药糊 做法:北杏仁10克,雪梨1个,山药粉

秋季清肺健脾常喝6种汤

08/31 16:10
秋季养生重在润秋燥,补中气.炖汤有利养生,但不同的材料有着不同的功效.下面6种材料尤其适合秋季煲汤选用,随小编一起来具体了解一下吧. 1.海带 性寒味咸,有化痰.软坚.降血压的功效.适宜高血压.高血脂.冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效.佝偻病.软骨症.骨质疏松患者等都可以多吃海带.海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成. 2.白萝卜 其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用.另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有