上厕所不洗手四常见生活误区盘点

  生活总是事无巨细的。有时候,明明我们已经把卫生打扫干净,可是还是有大量细菌滋生,这有可能是我们认为习以为常的生活方式其实是错误的。你可知道,在办公室上吃饭比马桶还赃,用一次性筷子容易头痛……你的生活方式健康了吗?下面网女性频道分享日常生活的四种错误生活养生误区。

  1、上卫生间前不洗手

  超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手,这真的不够!其实在你上厕所之前就应该先将双手清洗干净,因为在擦拭的时候,你的手会最近距离接触到生殖器,手上的细菌最容易趁此机会进入你体内,引起一系列疾病。尤其在你处于生理期,生殖器防御力降低、又需要更换卫生巾的时候,手上的细菌更容易利用拆封、抚平卫生巾的机会,大量遛到卫生巾表面,进而侵入你的身体。

  2、继续穿头天穿过的内衣

  惊人的调查数据显示,85%的女人都穿过没来得及洗的脏内衣,有的还会连续3、4天穿同一件。女性健康专家提醒,每件穿过一天的内衣上都有大约0.1千克的排泄物残渣,这些残渣中含有上亿的细菌,如果第二天继续穿,不仅影响你的皮肤健康,更会严重影响乳腺健康,时间长了甚至会堵塞乳腺,引发乳腺炎,所以内衣一定要天天更换、天天清洗。

  3、只换枕套不换枕芯

  首先,枕套需要每周更换,如果你做不到每天洗头,枕套更换的频率还要缩短,或者你就选择戴上睡帽睡觉。除了枕套之外,枕芯也需要定期更换,因为枕芯里也会积存皮屑、尘螨和真菌,也会影响你的皮肤、眼睛和呼吸系统健康,甚至引起过敏。而且,枕芯经过一年左右的使用就会变形,需要更换,否则不仅让你睡醒后肩颈酸痛,还会影响脊椎的生理弯曲,导致背部脂肪堆积。

  4、在办公桌上吃饭

  超过78%的女人承认她们会在办公桌上吃饭,或是边敲电脑边吃零食。这真的很糟糕,别以为你的办公桌很干净,其实在电脑等电器的“吸引”下,一张普通办公桌上附着的细菌甚至是马桶的400倍。尤其是电脑键盘和电话按键,是最容易藏污纳垢的地方。鉴于这个事实,你不仅要在进食时远离办公桌,还要好好消毒你的办公桌,每天用医用酒精或具有消毒杀菌功能的茶树精油擦拭。

  小编寄语:

  在生活和工作中我们总是殚精竭虑,但是这也未必能让我们做的尽善尽美,很多人都是上完洗手间后洗手,以为就能冲洗掉细菌。但是,你可知道,上厕所前久应该先洗手。中午为了节约时间而在餐桌上吃饭,滋生细菌是马桶的400倍。在生活中,你的不健康生活方式也中招了吗?

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