秋季如何减肥 纵享中医瘦身

  你是不是也想要在秋季使用中医减肥呢?那么,mm们想不想要在秋季纵享清瘦享健康呢?很多女性一直在寻找最安全的减肥方法。那么,女人到底需要如何减肥呢?我们女性该如何使用中医减肥呢?女人需要注意哪些事项呢?如果您对此减肥瘦身的话题感兴趣的话,我们现在就一起来看看!

  问诊

  我们女性在秋季该如何减肥呢?问诊,这可是中医里面最头头的手段。既然是中医五行,第一步当然是中医师的望、闻、问、切,经过这四诊,医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种,并将肥胖归类,看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型,并依次对症下药,设计出适合的处方。这样的效果才会更加的准确呢。

  针灸

  针灸也是不错的瘦身技巧哦。针灸也是很好的手段之一,判断好体质后,接着就要调体质了。调体质可以通过针灸,即依瘦身者的体质,找到需要加强、刺激的穴位进行调整,火旺的要降火,气虚的要补气。另外,局部肥胖者还可加强局部针灸,使局部代谢活跃起来。女人长期进行针灸,有促进新陈代谢,达到促进瘦身的目的。

  药浴

  资讯网的专家解释说,我们女性要据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包,虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包,下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡,不但可以让人放松,还可以瘦身呢。

  小编碎碎念:以上就是我们女性使用中医减肥的一些技巧,其实,我们女性该如何减肥呢?你知道如何中医减肥最有效吗?这些都是可以值得mm们去借鉴的哦,其实,女性需要做一些中医减肥的食谱还是不错的哦。因此,这样也是可以纵享清瘦享健康的。

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