秋季如何护胃 饮食卫生很重要

  保养胃部,重点在与饮食方面的调理,注意饮食的均衡,注意饮食的宜忌,同时还要注意到饮食的卫生问题。今天就为大家介绍介绍,下面随小编一起来具体了解一下!

  注意饮食卫生很重要

  1.培养良好的卫生习惯。

  2.不喝生水。

  3.不吃未煮熟的蔬菜或未清洗干净的水果。

  4.肉食要熟食。

  5.多人吃饭时实行分食制或使用公筷和公用汤勺。

  6.不要口嚼食物喂孩子。

  7.餐具定时消毒。

  不良生活习惯易导致胃病复发

  烟酒的刺激和不节制的饮食会使溃疡病“光顾”频率增加。吸烟饮酒会破坏胃的黏膜保护层,吸烟的同时还会刺激胃酸的分泌,使幽门括约肌松弛胆汁返流至胃部,损伤胃黏膜。另外,饮食不节制,过饥或过饱,过冷或过热的食物,浓茶和咖啡,都会使胃的负担加重,使胃酸分泌增加,过硬,过咸,过酸,辛辣的食物会使胃粘膜损伤。引起胃病复发。 因此,溃疡病患者要治好胃病,应该彻底戒除烟酒,饮食节制,改变不良的生活习惯。

  胃疼就吃止痛药留隐患

  专家还提到,某些药物也可以引起胃病复发,因此这些药物不能随便服 。目前药店出售的止痛药一般是消炎镇痛药,对炎症疼痛,如发热头痛,牙痛,关节痛有效,但对胃痛无效,而且这些消炎镇痛药还会破坏胃粘膜屏障,使胃粘膜出血糜烂,引起溃疡复发。因此胃痛发作,患者不能随便服药,必须到医院诊治。如果患者因为某些疾病需要经常服用消炎镇痛药或激素类药,应在饭后服用,较少对胃的刺激,并尽量选用对胃粘膜无损伤的消炎镇痛药,同时加服胃粘膜保护剂或及抑制胃酸分泌的药物。

  防止胃病复发,规律服药是关键

  很多患者存在胃痛吃药,情况稍后立即停药的问题。专家指出,其实这种做法很不恰当,虽然胃痛症状通过服药有所减轻,但是溃疡并未真正治愈,一有风吹草动,依旧发作。溃疡病患者服药的周期应根据病情决定:

  1.一般溃疡病的治疗胃溃疡需要6—8周,十二指肠球部溃疡需要4—6周。

  2.对于一些经常复发的患者,在溃疡病的高发季节,应到医院就诊进行4到8周的低剂量的制酸药物维持治疗。

  3.对一些年老体弱,又有合并症的患者则应在专科医生的指导下进行长期的治疗。

  通过对以上内容的介绍,相信大家对于“秋季如何护胃 饮食卫生很重要”有了一定的了解。俗话说:三分医,七分养,只要细心呵护,积极治疗,就能保养好胃部。

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