乳房健康自测 女性一分钟搞定

  对任何一个女性来说,乳房是必不可少的,她是女性的第二性征,是女性不可或缺的器官。既然它的意义是如此重大,那么我们就更加要注重女性乳房健康了。女性要如何检测乳房健康呢?


乳房健康自测 女性一分钟搞定

  面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

  双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。

  张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。

  

  并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。

  仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。

  把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。

  女性乳房健康要时刻关注,今天看了这份检查方法,有兴趣的朋友可以私下里做一做。


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