秋天一直感冒咳嗽怎么办

  秋天到来,天气凉了,体弱的人或者不小心受凉的人都可能被外邪侵袭,引起感冒咳嗽。如果不想吃药,想利用自身的抵抗力来抵抗,应该吃些什么好呢?下面随小编一起来具体了解一下吧!

  深秋天气冷热变化频繁,过敏原也多,这些都易引起咳嗽。要治咳嗽须分辨咳嗽类型,尤其是咳嗽的寒热属性。除了根据不同类型的咳嗽进行药物治疗外,还可辨证辅以食疗。

  风寒型咳嗽

  咳嗽起因于受风寒,先是流清鼻涕,之后咳嗽不停,咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、梨等。

  食疗方:芫荽汤。芫荽(香菜)30克,萝蔔50克,胡椒粉适量。萝蔔洗净加水煮汤,取滚烫萝蔔汤浸泡芫荽数分钟,加胡椒粉适量,趁热一次服。

  风热型咳嗽

  咳嗽呈阵发性,咯痰不畅,量少色黄,伴有咽痛口乾,有时还伴有黄鼻涕或发烧等。可服双黄连口服液或热炎宁。不宜吃芒果,可多吃梨、荸荠等。

  食疗方:梨加冰糖。挖去梨中间核后放入2-3块冰糖,放入碗中,上锅蒸30分钟即可。

  痰湿型咳嗽

  痰多,咳嗽反覆发作,尤以早晨起床时最为厉害,嗓子里似有痰但难咳出来,一旦咳出,症状就感觉减轻。不要吃太油腻、太甜食物,注意保暖,可选中成药二陈丸。

  食疗方:萝蔔?白汤。萝蔔、?白、生薑,各适量,用水三碗先将萝蔔煮熟,再放?白、薑,煮成一碗汤,连渣一次服。

  痰热型咳嗽

  咳嗽气息相促,痰多质黏厚或稠黄,有时发烧,口乾。重点为清火,可选中成药復方鲜竹沥。饮食以清淡为宜。

  食疗方:煮萝蔔水。白萝蔔切四五片入锅内,加适量水,烧开后小火煮5分钟,放温服用。

  阴虚肺燥咳嗽

  乾咳不止,无痰或少痰,痰中带血丝,并伴有口乾咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。可服蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。

  食疗方:川贝炖雪梨。雪梨1隻洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,两瓣併拢用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3-5日。

  不同类型的咳嗽要采取相对应的饮食调理方法。需要注意的是,一感冒咳嗽就用沙参、麦冬、桑叶等润燥药物或食疗,这样很容易使邪气不易散去,变成顽固性咳嗽,因此用药和食疗的时候一定要注意。

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