女人肾虚的症状到底有哪些

  在生活中我发现,现在很多女性都出现了肾虚的症状,这时大家就要慎重起来了 ,就要通过食物或是药物补来肾了 ,但是有些人不知道自己已经开始肾虚了 ,虽然他们已经感觉到自己的身体有些不适,下面我就给大家介绍一下肾虚的症状。

1、总是失眠

  女性肾虚怎么办呢?当然,肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食物之后,都可能出现肾阴虚。

  2、不经意就发胖

  中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说,就是由于肾气虚导致了女性的发胖。

  3、头发渐少

  女性肾气最盛的时期是22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。

  4、老想去厕所

  通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。中医认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。

  病就是从这些你不注意的小细节开始的,以上这些就是我介绍的肾虚的症状,如果你有这些症状你就应该补肾了,女人到了一定的年龄就应该学会养生和保健了,但是在养生和保健的时候一定要知道自己有哪方面的症状,才能选择正确的方法。

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