针对四大虚症介绍补品种类

  从中医的角度考虑,每个人的体质不同,需要注意的养生问题也有区别。在众多体质中,有四大虚证,需要你根据中药查询,来用中药材进补。接下来,小编我就为你介绍一些,进补里的注意事项。

  气虚 多食人参

  表现 主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群,也就是指全身精神不佳,体力不济。

  代表补品人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般说气虚而稍偏热的,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜;单纯气虚者可服用白参(生晒参),气虚较严重者可服用野山参,因为野山参补气的功效显著;反之,气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补,红参有补气温阳的功效。

  血虚 首选阿胶

  表现 相似于现代医学的贫血症,指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。

  代表补品阿胶、当归等。阿胶就是驴皮胶,有补血、止血的功效,除了用阿胶熬制膏方外,可作为妇女补血调经的常用补血药。

  阳虚 谨慎吃鹿茸

  表现 一般是指除了气虚证之外,还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。

  代表补品鹿茸。鹿茸的壮阳功能较强,可磨粉或浸酒后服用;但阴虚内热者应禁忌,否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。

  阴虚 还要银耳补

  表现 主要是表现为五心烦热,面赤升火,口干易怒,性情烦躁,如更年期综合征大多表现为阴虚证。

  代表补品银耳、石斛(枫斗)等。银耳补肺阴、润肠的功能较佳,石斛生津止渴的功效好;当然,西洋参在补气的同时也可作为阴虚者的补品。

  如果你有上述虚证问题的话,那么,相对应的,服用一些补品还是很有必要的。中医认为,如果你的身体长期处于虚弱的状态,就会让疾病容易侵袭你。因此,正确服用补品,这样才能让你强身健体。

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