可以挖掘你的性潜力的三招

  可以挖掘你的性潜力的三招是什么?由于受传统教育,很多女人在面对 “性生活”这件事情时,总会难以启齿,更不用提性生活和谐幸福了。那么,女人究竟该如何挖掘自己的性潜力呢?下面就随着女性小编一起来看一看下面的介绍吧。

  性学家建议

  将专业的性感训练照搬上床!学点儿压抑更性感

  性福不会像毛毛雨自己掉下来,但性是可以学习的,性感是可以训练的。20 世纪70 年代,性治疗专家玛斯特斯和约翰逊开创了“性感集中训练”的夫妻治疗方式。他们认为,人们对于性爱的焦虑和恐惧导致了作为自然本能的性行为的失败,而“性感集中训练”则帮助伴侣们从互相接触、抚摸和拥抱开始,逐步地恢复对彼此和自我的信任。

  你们也可以尝试下这种训练,训练分三个阶段,同时需要分阶段完成家庭作业,每完成一步都感觉彼此互相给予对方的快感。第一阶段,是非生殖器性感集中训练:两个人互相抚摸对方的皮肤,但乳房和生殖器不允许触碰——即使有了欲望也不允许碰。这个阶段要做一定的家庭作业,让伴侣双方深刻体会皮肤——我们身上最大的性器官被抚摸的感觉。鼓励伴侣间的平等交流,最好以“我句式”,比如“我这样做你感觉如何”。接下来进入生殖器性感集中训练。双方可以抚摸乳房和性器官,但仍然不允许做爱。

  这一阶段伴侣双方的性刺激升级,帮助双方更多蓄积性能量。最后的阶段,是实战。这时,伴侣双方的性能量已经箭在弦上必须要射击。治疗师建议采取女性主动的体位——女人跟着自己的感觉走。据说这种性感训练法可以让你们实现前所未有的满足。

  性治疗师建议

  忘掉“美不美”,只想“爽不爽”

  北京五洲女子医院女性性健康门诊专家、医学心理学博士甄宏丽博士在接受采访时说,“性从来不只是一种行为或是技巧,它还是一种观念。” 只有开启大脑,允许自己享受性之乐,身体才可能无所顾忌地拥抱快感。

  研究发现:越是被文明教化过的地方,人们的性福程度越需要被挖掘。因为教育使人们更深地隐藏起原始的欲望和冲动。但是,在私密空间里,面对自己的爱侣,我们又需要把隐藏的“动物性”重新找回来。越少假面具,就能越多发掘我们的原始动物性,让两个人的鱼水之欢保质、保鲜。性爱是一场只有百分百投入才可能百分百享受的游戏。很多女人无法充分享受亲密生活的一个非常普遍的原因就是无法沉浸其中,太在意自己做爱时“看起来如何”。

  被“美不美”困住,无法集中精力攀登“爽不爽”的高潮状态。这是大脑需要解放的第一件事。

  性玩具专家建议

  脱掉身份比脱掉衣服更性感

  情趣用品店春水堂老板蔺德刚说:“好多伴侣没有意识到自己是带着社会角色就上床了,所以他们放不开——男人和女人都在婚姻中背负了很多社会角色,就拿女人来说,上床的不仅是一个女人,她还可能带着妻子、母亲、老板、上司、女儿、姐姐等角色……性爱需要专注,这些角色是需要在床上被扔掉的。”

  而情色文化,它是伴侣共同创造的,这个创造的过程,解放了很多人的性压抑,让两个人从社会属性的坚硬外壳中脱茧而出,同时也赋予了伴侣一个新形象和新自我。这个情人节开始,建立你们专属的情色文化,例如为他/她取个只有彼此才能心领神会的爱的昵称,以have fun的态度约定一下求欢的信号,引入性玩具,玩一下轻度的SM和角色扮演……等等。

  女性小编温馨提醒:上面就是小编关于挖掘你的性潜力的介绍,希望女人可以借鉴一下,让自己的性生活更“性福”。

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