女性不宜晚上洗头 会导致头痛

  很多女性朋友由于白天没有时间洗头,因此都会选择晚上,其实这种做法非常不利于身体保健,女性晚上洗头容易导致头痛。女性晚上洗头为什么会导致头痛呢?

  女性晚上洗头会头痛与体温调节有关

  人体是恒温动物,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。

  对于那些身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。

  但是对于那些身体免疫力差的人,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。

  女性晚上洗头容易感冒

  一般说来我们使用热水洗头以后温热的水会使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。

  如果头发还没干你就睡着了,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。

  因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。

  因此,女性朋友要注意加强女性保健,尽量避免在晚上洗头,如果一定要晚上洗,要用干毛巾擦干,然后使用吹风筒吹,尽量等头发干透了再睡觉,不然容易导致头痛和感冒。

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