职场女性怎样预防电脑辐射

  我们发现,现在有许多的职场女性在关注预防电脑辐射的问题。很多人都在关注电脑辐射问题,所以女人怎么预防电脑辐射呢?专家解释,在职场中,女人需要掌握预防电脑辐射的方法,下面小编介绍一些可以预防电脑辐射的技巧,希望大家可以注意一些小细节。为了职场健康,随着小编来看看吧。

  1、调整好电脑屏幕的亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,否则影响观看效果,并且易造成眼睛疲劳,反而更伤眼睛。

  2、每天喝绿茶、吃橘子。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人,看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。

  3、避免长时间连续操作电脑。连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。

  4、用电脑后及时洗脸。在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。

  5、合理适当的使用眼霜和眼胶。面部的衰老最明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

  小编碎碎念:这些都是女性需要注意预防电脑辐射的方法,在职场中值得大家注意的保健方法很多,为了自己的职场健康,大家要注意上面介绍的几个方法。当然,我们除了上面介绍的几个方法之外,白领想要保健也可以喝绿茶,这个措施也是可以来预防电脑的辐射。

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