女性常喝4种汤水养颜又丰胸

  对于女人来说现在想要在社会上立足的话事业线还是很有作用的,美丽的胸部在很多时候会为我们无形中加分不少。怎样丰胸呢?小编给大家推荐4款DIY丰胸减肥食谱,有了这个丰胸秘籍,MM们不妨尝试动手做一做,营养美味,这个夏天你也能亮出胸器哦。赶紧一起来看看吧。

  一、黑豆鲈鱼汤

  材料:鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白

  做法:把药材洗净切片,放入锅中,加四碗水,小火熬煮成三碗左右备用。把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中,加入葱、姜煮熟即可。

  功效:黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌,鲈鱼催乳的,对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

  二、木瓜炖鱼

  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

  做法:

  1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

  2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

  丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

  三、木瓜莲子乳

  原料:木瓜半个、牛奶200ml,莲子肉适量,红枣少许

  做法:把新鲜的木瓜去皮去籽,切成小块备用。莲子和红枣用水泡一下,莲子去芯,红枣去核洗净。将所有材料放入锅中,倒入鲜奶,小火慢炖,直到莲子软烂,即可食用。

  四、山药苹果汁

  原料:苹果汁、山药粉

  做法:把苹果和山药粉一起放到榨汁机里打成泥,直接饮用即可。如果是每天喝的话,也可以把苹果换成猕猴桃、橙子、梨等其他的水果。水果中丰富的维生素和膳食纤维配合山药的营养,不仅仅能丰胸,代替晚餐的话还能起到减肥的效果。

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