职场丽人坏习惯 导致宫寒危害大

  工作方面以及生活方面的压力,近年来一直侵袭着很多人的健康,尤其是对于一些白领女性来说,或许你不感觉寒冷,但是可能宫寒已经侵害你的子宫,现在就来认识一些导致宫寒的小习惯。在秋天,天气一天天的转凉,而这种情况下,就应该要清楚,哪些习惯会导致宫寒的情况发生。

  一、衣着太单薄

  女人往往的状态是美丽“冻人”,即便是已经到了秋天,但女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器--子宫,首当其冲,宫寒不远了。在办公室备件外套或披肩,比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿著裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。

  二、喜欢趴着桌子睡觉

  趴在桌上睡觉会无意中露出后腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。想要改善最好在午休外出走动,散寒气别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。

  三、快速瘦身

  快速减肥无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫,别对脂肪太苛刻,减肥目标须合理“体重指数(体重公斤数除以身高米数平方)为20.85的女性最性感”,别对腹部脂肪太苛刻,它们有保护子宫的作用。

  很多人觉得自己不冷,也就不会出现宫寒的现象,这种想法是不正确的,对于导致宫寒的小习惯,在生活中要做好,通过也要做好子宫宫颈的保健工作。

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