职场女性应警惕的常见误区

  职场女性大多每天都在繁重而忙碌的工作中度过,您是否发现自己的身体处于亚健康状态呢?白领办公常见的误区是什么呢?女人久坐对身体有什么伤害呢?你有没有觉得自己失去了在校园里的那种活力动劲十足。因为久坐办公室而没有时间锻炼身体,我们的身体质量会日益变低。这一期的白领保健栏目跟您一起分享。

  久坐办公室的女性朋友在临近下班的时候,有没有发现有些人即使经历了电脑的长期辐射仍然漂漂亮亮的,而其他的人皮肤却早已黯淡不堪?一起来看看原因吧。其中关键差异在于习惯不同。在企业工作的职业女性,几乎一天中1/3以上的时间都在办公室渡过,一些小习惯如果不及时改正,长期累积就会让你老得更快。

  经常托腮

  在沉思时,往往忍不住托腮,但因为重心偏向一边,不只会造成脸部歪斜,更容易形成法令纹。而脸部肌肉扭曲,有可能会导致脸部松弛。翘脚让骨盆歪斜,容易让大腿、腰囤积多余脂肪。而且容易翘脚的部位,因受到压迫而血液循环不佳,造成暗沉、老废物质堆积,最后造成浮肿。键盘比你想像中还脏,所以不建议在办公桌上进食。况且,不利用午餐时间活动一下,会让血液循环更糟,除了手脚冰冷、浮肿、暗沉问题接连而来,严重一点还会引发深层静脉血栓。建议起码一个礼拜要挑个几天,利用午餐时间外出走一走、转换心情。

  咖啡过量

  虽然说咖啡因有醒脑效果,摄取过量反倒会呈现兴奋状态,让你整个人浮躁不安。而且,咖啡中的氯原酸摄取过量,会造成脂肪堆积。所以,一天最多不要喝超过3~4杯咖啡为佳。有许多人习惯使用喷雾来保湿,预防肌肤干燥。但是,其实保湿喷雾的保湿成分有限,其中的水分接触空气很快就会蒸发,而且还会带走肌肤中原有的水分。肌肤干燥问题,涂抹保湿乳液效果较佳。

  补妆窍门

  一整天不补妆,到了傍晚会让你看起来满脸倦容! 这是因为肌肤表面分泌油脂氧化后,会随时间转变黑。建议:先清除多余油脂后,再补妆,可以让你的肌肤到了傍晚一样美丽。长时间盯著电脑萤幕,会因眼睛疲乏、血液循环不良而形成黑眼圈。而且眼睛干燥导致眨眼次数增加,眼周容易形成小细纹。一个小时中抓个5分钟空档休息,伸懒腰或是伸展一下多少有放松效果。

  看完小编上述的介绍,你是不是了解这些常见误区呢?希望这一期的白领保健栏目能为您带来帮助。女性久坐办公室对身体的伤害特别大。再则女人一些稍不注意的习惯就加重了对身体的伤害。想要使自己重现校园时候的那种青春活力,就一定要多注意这些不好的习惯哦。

Related Articles

职场丽人保健警惕喝茶保健误区

03/09 18:34
职场丽人保健警惕喝茶保健误区
不少的女性在关组喝茶保健的问题,那么,在夏季女人喝茶需要注意什么误区呢?现在也是有很多白领选择喝茶养生,那么,怎么养生最有效呢?一般白领为了健康不会经常喝咖啡了,因此,喝茶的误区有哪些呢?夏季白领保健的误区你有吗?我们一起来看看职场丽人需要注意的误区吧! 职场丽人保健警惕喝茶保健误区 夏季怎么养生好呢?其实,很多女人都关心冬季一些养生的技巧.那么,你知道喝茶方式不对也会影响女性健康吗?现在,我们一起来看看这些养生误区. 1.患者慎饮茶 喝茶养生误区你有吗?女性怎么喝茶最健康呢?有什么喝茶的健康误

职场女性要警惕哪些心理障碍

09/21 00:26
职场女性要警惕哪些心理障碍,主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣.一位在高中当老师的女性,感觉工作压力大,特别没有意思,但又不知自己适合干什么工作.现在各行各业的人工作压力都比较大,却又不知逃向哪里,于是心理上产生障碍. 职场女性要警惕哪些心理障碍,已婚的职业女性容易因各种矛盾而产生心理障碍.有一位女性担任部门的负责人,由于在工作中倾注了大量的心血,晚上回家后疲惫不堪,懒得再讲话,她的丈夫很体谅她.可是时间长了,她的丈夫也需要有个情感宣泄的对象,先是与朋友去酒吧等地方聊天,后来有了婚外恋的迹

职场女性需要避免的心理误区

07/24 03:35
我们女人如何避免一些职场心理误区呢?其实,现在很多女人都有职场压力,心理误区也是难免的.毕竟,当今社会的女人们地位越来越高,与男人没两样的打遍天下.但现实生活中,还有很多女性对职场心理存在很多误区,我们现在就一起来分析这些心理对女性有什么影响吧! 职场女性需要避免的心理误区 1.成功取代爱情 社会上有这样一种现象,学历愈高,找对象愈难,成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人.许多男人要"贱内",而不喜欢"女强人",因此,许多女人深信,事业上的成就不仅会受到社会的排

职场男性应警惕的办公室禁忌

04/29 10:44
职场男性应警惕的办公室禁忌,职场男性每天都面临各种各样的办公室琐事,想要成为一个家庭事业双丰收的男人,就必须了解一下办公室的禁忌,这样对你的职场生涯会有很大的帮助. 职场男性的办公室禁忌: 一.不要比你的老板穿得更好 如果你碰巧遇见一个极其没有品位的老板,喜欢穿着劣质西服到处向别人炫耀这是名牌时,我就建议你买块布找个土裁缝做件衣服得了.职场男性应警惕的办公室禁忌,忠告你,不要试图用你自己的现身说法去影响老板的品位,你应该明白这个看上去像个土老冒的家伙之所以成为你的老板,肯定不是因为他会打扮的原因

职场女性的警惕心理容易导致哪些问题

06/14 20:24
有研究发现,现代女性极容易患上情感冷漠等心理症状.由于缺乏安全感,女性通常都是敏感的,随时保持一种警惕心理.正是由于这种警惕心理,才导致了许多心理问题的发生.那么,职场女性的警惕心理容易导致哪些问题呢?以下给您做具体的说明. 抑郁症就是警惕心理的产物 警惕心理容易导致哪些问题呢?抑郁症就是警惕心理的产物.抑郁症是非常折磨人的,它非常容易发生,不同的是它发生的心理.患抑郁症是由于外界打击.压力造成了神经系统超过了耐受程度所引起的.可是,假如女性警惕心理在她身上起主要作用的话,那么,她的精神会非常压

职场女性常出现的饮食误区有哪些

03/20 01:05
职场女性常出现的饮食误区有哪些
虽然工作节奏快,生活压力大,但是注意保健的职场女性还是非常注意自己的饮食问题,因为很多时候的饮食习惯也会影响自己的身体健康.可是,在职场中难免会有人有饮食的误区,因此,白领要是有随便买一份早餐就对付的习惯也是饮食误区.为了职场健康,我们和女性小编一起来看看职场女性该注意的饮食误区吧! 女性怎么吃最健康呢?女人在饮食方面会存在哪些饮食误区呢?我们来一一细看! 饮食误区1.吃方便食品代替午餐 你是不是喜欢吃方便面呢?职场女性的饮食误区有哪些呢?例如方便面.西式快餐(肯德基.麦当劳等),这些食品营养含

职场女性切勿有的健康误区

06/25 06:42
职场女性应该如何养生呢?其实,这就是需要职场女人做好白领保健措施,这是为了职场健康必须做的事情.因此,你知道职场女性有哪些健康误区是很常见的吗?女人如何健康保健呢?白领们为了职场健康需要做些什么呢?接下来,我们一起来看看. 误区一: 女人如何健康保健呢?你有必要先了解一项常识,引起"感冒"的病毒实际上有成百上千种.不同的病毒袭击人体的免疫系统会产生不同的结果.如果你在感冒期间体内已经对某一种病毒产生了抗体,你就不会再传染上由同一种病毒引起的感冒. 但是如果你的家人或朋友患上感冒是由于多

职场女性吸烟 警惕康体健康

04/29 23:58
吸烟有害健康,这都是人尽皆知的事情.可是,在我们的现实生活中,还是有很多人喜欢抽烟,不但是男人喜欢抽烟,女性抽烟的机率也随着社会的发展,变得越来越多.吸烟有害女性的空调健康,可职场的女性还是会有疏忽的.那么抽烟的危害到底有哪些呢?我们一起来看看这篇文章吧! 抽烟的危害一:易患不孕症 女性抽烟很容易患上不孕症,当然,我们可以简单的举一个例子,一个幸福的家庭中,倘若妻子喜欢抽烟,如果丈夫也吸烟,情况就更糟,统计表明,吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍. 女性吸烟容易得不孕症.因为吸烟女性卵

朝九晚五职场女性应如何化妆技巧

03/11 07:41
朝九晚五职场女性应如何化妆技巧
很多朝九晚五的职场女性,喜欢化妆,但又怕到了下午,会有脱妆的问题发生.其实,了解和掌握一些化妆技巧,你就可以拥有精致的职场妆容了.接下来,小编我就为你盘点一些,针对职场妆容的化妆技巧. 告别犀利的唇妆,笑迎犀利的双眉 办公室的权力阶层换人啦,大杀伤力套装被大杀伤力高跟鞋取代,老式的衬肩被换成了打底衫,而火红的双唇也被商务眉妆取代了.眉毛是脸部的无名英雄,画完妆后,稍稍修饰一下眉形,不需要太过强调.换句话说,如果你身处一个极为保守的工作环境,内心却又渴望彰显个性,那么这种妆容最能够营造出内敛又强势