民间能够补肾壮阳的食材

  对于很多男性来说,补肾壮阳能够防范于末然是最好不过的.所以,即使没有出现肾虚的现象,不少男性也很注重在日常生活中对肾的养护.而其中以食疗为首.所以多了解一些补肾的食物对男性来说是很好的事情.

民间能够补肾壮阳的食材

  补肾的食物: 干贝

  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

  补肾的食物:枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

  补肾的食物:冬虫夏草

  性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

  对于肾虚的男性来说,除了多吃一些补肾的食物,也要多做一些健康运动来增强个人的体质.如果个人的体质下降的话对肾脏也是有着很大的影响的.而刚开始运动可以进行一些慢跑等比较适合大众的运动,进行适当加强.

  推荐阅读:隔夜菜究竟应该怎么吃比较好

Related Articles

男人需要吃什么补肾壮阳

10/01 06:52
男人需要吃什么补肾壮阳
作为一个男人,最怕的就是肾亏.但现代生活的节奏方式,男人肾亏的现象越来越多.肾亏这回事往往让人难以启口,怎么说也不愿意让别人知道肾亏.但肾亏也并不是说这是一件不治之症的,肾亏是可以补的.想要补肾壮阳,该吃什么补肾壮阳? 很多食材都带有本身一定的功效,很多时候别人也说"以形补形".所谓"以形补形",就是相关类型的食物.那么,该吃什么补肾壮阳? 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学"以脏养脏"理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质.脂肪多种

中医推荐补肾壮阳的六种食材

06/09 13:53
男人自古以来就非常的在意自己的性能力,所以说也会比较注意听歌一些方法滋补壮阳问题,但是每一个时期的人选择补肾壮阳的方法都不一样,下面我们去了解古代人是补肾都吃些什么食物,跟现在有什么区别吗? 1.山药 性平,味甘,为中医"上品"之药,除了具有补肺.健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 2.干贝 又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之. 3.鲈鱼 又称花鲈.鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨. 4.栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补

男人补肾壮阳的秘方食材

08/23 22:32
男人补肾壮阳的秘方食材
肾是人体的重要器官之一,而这一点对男性来说更是重要.很多男人用尽一切办法来补肾壮阳,可是在中医和西医的理念当中,补肾的食材也是不尽相同的.今天小编给大家介绍的食材都是由来已久,大家可以不用担心有什么副作用. 补肾的食材:何首乌 有补肝肾.益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.明·李时珍说过:"何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄.天门冬诸药之上."清代名医黄宫绣亦云:"何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏."凡是肾虚之人头发早

男人吃什么食材才能够补肾壮阳

03/29 18:44
男人吃什么食材才能够补肾壮阳
相比于电视广告上明目张胆的补肾保健品广告来说,男性如果肾虚则内敛得多,毕竟这并不是一件值得张扬的事情.当然,如果平常注重补肾壮阳是最好,比真正肾虚后再治疗容易得多了.看看补肾的食物你知道哪些吧? 补肾的食物:羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨.<饮膳正要>认为:"羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷."<本草纲目>中记载:"羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊."唐代<食医心镜>还介绍:"治肾脏虚冷,腰脊

虾类食材是男人补肾壮阳佳品

06/25 23:06
虽然说并不是所有的男人都需要刻意的去补肾,药物补肾的方法更是不健康科学的.但是在生活中,如果我们注意健康饮食的重要性.多吃一些有利于补肾壮阳的食物,就可以让你不知不觉中达到壮阳的目的,下面我们就去看看这些食物吧. 韭菜炒虾肉原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片. 制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟.韭菜略炒,与虾一起上碟即可. 功效:主治肾虚.不举等症. 蒸虾仁原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量. 制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内.将海马.虾仁用温水

十种天然补肾壮阳的食物推荐

05/26 21:09
对于男人来说,让女人"满足"是最基本的身体要求.但是如果男人性功能有问题,时间短或者硬度不够,势必要影响夫妻间的感情.所以,男人们不光要学会怎样赚钱,还要适当的学习一些养生之道.在中医的食补理论中,许多食物都有补肾壮阳的功能.比如韭菜,比如驴肉和狗肉.今天我们就一起来看十种天然补肾壮阳的食物,让女人们对你说真棒吧! 壮阳食物1:韭菜 韭菜又叫起阳草.壮阳草.长生韭,是一种质嫩味鲜.营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱.韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用.常用以治疗脾肾

男性须知:经典的补肾壮阳食物

06/09 04:06
肾虚是一种令男性朋友头疼的话题,补肾壮阳也成了大家关心的话题.男性补肾壮阳不仅只有药物才能做到,日常生活中就有很多经典的补肾壮阳食物,知识我们缺少发现.那么,补肾壮阳食物有哪些呢?接下来,小编就为你列举八种经典的补肾壮阳食物. 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘.咸,性温,有壮阳益肾.补精,通乳之功.凡久病体虚.气短乏力.不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜--淡菜又名珠菜.壳菜.含丰富蛋白质.碘.B族维生素.锌.铁.钙.磷等.其味咸,性温

韭菜真的能让男人补肾壮阳吗

02/17 18:53
韭菜真的能让男人补肾壮阳吗
对于女人来说美容院,服装厂是她们的经常去处,而对于男人来说保健品店是他们的寄托.很多人要问,为什么要这么说,我们知道在谈话中女人之间谈论的就是容貌和外表,而男人呢?肾是他们的重点,在男人的眼里肾是格外的重要,很多人都说韭菜可以补肾壮阳,那么韭菜能补肾壮阳吗? 在我们生活当中有很多的食物都是可以补肾壮阳的,那么韭菜能补肾壮阳吗?韭菜--韭菜又叫起阳草.懒人菜.长生韭.扁菜等.我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊间黄梁";宋代诗人苏轼的"渐

帮男人补肾壮阳的几种羊肉汤

12/03 23:20
帮男人补肾壮阳的几种羊肉汤
每个男人都希望自己的身体健康,但是影响健康的疾病有很多,对于男人来说肾的健康非常的重要,所以补肾壮阳的男人非常的多,补肾的食物有很多,那么你们知道补肾的汤有什么吗? 补肾的汤 组方: 当归10克.生姜30克.羊肉250克.水煎取汁,羊肉炖烂,汤内同服. 功效: 温肝补血.散寒暖肾. 主治: 体虚畏冷,少神.哈欠连连,或寒疝腹痛,或妇女产后血虚之体.有资料报道,尚能治疗某些男性不育症. 补肾的汤 组方: 枸杞子15克.菟丝子15克.五味子10克.覆盆子15克.车前子10克.羊肉250克. 功效: