冬季男人吃红枣的几个禁忌

  秋季是红枣成熟的季节,在一些保健常识中,常常提到男人多吃红枣好处多,大红枣的营养丰富,色泽光鲜,很是诱人。红枣对人体的健康有很大的作用,但吃红枣也是有很多禁忌的,大家知道吃红枣的禁忌有哪些吗?

  吃红枣的禁忌并不是说红枣不能吃,而是教大家怎样吃红枣才能吃得更健康,如果红枣吃的过多,就会对身体造成伤害。

  食用过多会引起胃酸过多,腹胀!同时红枣是体质虚弱, 滋补调养的佳品.但枣皮不易消化,一定要细嚼慢咽!

  秋季是红枣丰收的季节,也是吃枣的好时候,枣不仅好吃,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C.远远高于其他的果类食品!一般而言,红枣中鲜枣的一样价值是最高的,其他的类似于干枣,醉枣,蜜枣等枣食品都比不上它,在处理过程中,枣类食品中的维生素几乎全部会流失!

  秋季较为干燥,而红枣性味温甘,入脾胃经,有补脾和胃,益气生津,养血安神, 解药毒的功能.所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果,下面推荐两个红枣食疗的方子:红枣60克,芹菜200克洗净加水煮开, 每日分次食用,有防治高血压,头晕,头痛的作用;红枣5克,银耳10克,白糖适量, 将红枣,银耳洗净, 炖至熟软,加白糖每早晚食用,可防治心血不足而引起的神经衰弱症,达到养阴补血安神的作用.

  同时,红枣也是肝的就行,上班的时候如果泡一壶红枣茶的话,对身体可是非常有好处!

  中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现,红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝臟,增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。

  通过以上对于红枣的介绍,想必大家对红枣的禁忌应该有所了解,很多男人都喜欢吃大红枣,总是不知不觉的就吃的多了,反而对自己的身体不利,红枣吃多了很容易导致腹泻,对于感冒发烧的患者也是不宜多吃红枣的。

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