经常口干舌燥该怎么办

  口干舌燥怎么办?当天气干燥或是感冒发烧的时候就会经常的感觉口干舌燥的,虽然这种情况不会带来很多的不方面事情,如果得不到重视的话有可能会给你的身体造成不好的影响的,因为有一些口干舌燥怎么办不处理的话,很有可能隐藏这健康大隐患的。

  导致口干舌燥的原因有很多,像是一些药物的副作用还有鼻子不通、缺乏维生素等,如果你是因为疾病造成的口干舌燥的话,你就一定要去看医生了,如果你没有生病那么一般的缓解方法都是要多咀嚼,因为咀嚼可以刺激唾液的产生,唾液腺也像是肌肉一样,不锻炼就会萎缩的。

  一、咀嚼口香糖:这估计不用说很多人随身都会呆着口香糖的,它也是刺激我们唾液腺的很好的方法,但是口香糖一定要是无糖额,因为有糖的会让牙齿变坏的,有一向研究表明如果每个小时都有10分钟在咀嚼口香糖的话,唾液的量会大大增加的。

  二、多吃水果:有些人天生的或是后天的就是不喜欢吃口香糖,这样有一种弥补方法就是可以多吃水果缓解口干舌燥的情况,嘴里有东西了就可以帮助唾液更好的分泌了。

  三、经常喝水:如果经常感觉口渴有可能是因为你没有做到给身体及时补水的,所以最好养成多喝水的习惯了,并且要趁机漱口,最好的饮料就是白开水了,或是可以在水里放一些茶叶也挺好的。

  四、咀嚼冰块:这样可以湿润你的口腔,而且加上咀嚼时候下巴的活动还可以让唾液腺变强。

  五、最好不吃液体食物:很多人认为如果吃的是液体食物口腔就不干燥了,但是你的想法错了,这样的食物会降低唾液的分泌的,因为你咀嚼的次数变少了,所以尽量不要多吃为好。

  六、经常吃一些纤维含量高的食物:这些食物因为比较有嚼劲,所以需要更多的咀嚼,唾液就会更快的分泌了。

  七、适量的补充维生素:如果缺乏维生素的话口腔中的水分就会变少的,核黄素和维生素a的缺少也会引起口腔干燥。因此,应该每天补充复合维生素。

  口干舌燥怎么办?下边的这些方法都是比较有效的,但是也是治疗一般性的口干舌燥的,如果是因为糖尿病或是严重的病症引起的就可能不管用了。

Related Articles

晚上睡觉时口干舌燥的原因分析

04/02 22:51
晚上睡觉的时候你有没有感觉到口干舌燥呢?而且嗓子痒痒的,很难受,你想了解晚上睡觉口干舌燥的原因吗?这对女性健康很关键,因此,你还是多了解一些的好. 晚上睡觉口干舌燥的原因分析 1.因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承,易"盗汗"所致.这是大多数人患口干舌燥的原因,需从调养身体出发治疗.阳虚津少者:治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者:治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方. 2.晚上进食过咸,造成口渴. 3.睡觉姿势不好,如趴着睡,容易张口呼吸,导致唾液

口干舌燥可能是这些病引起的

01/16 06:30
口干舌燥可能是这些病引起的
相信大家都会感觉到,在秋冬季节我们特别容易口干,这其实是正常的生理现象,但是小编要告诉大家有一些病症也会导致口干哦,一起来看看吧. 口干舌燥可能是这些病引起的 口干的症状虽小,但不可轻视.它可增加牙质龋的发生,长期口干还会增加咀嚼.吞咽和说话困难,引起大唾液腺的上行感染等. 口干是怎么回事?经常口干舌燥是干燥综合征吗?口干舌燥怎么办? 1.口干多数是生理性的 口干作为人皆有之的感觉,绝大多数是生理性的,口干--摄水的条件反射环路就是其中之一.神经系统的下丘脑外侧区中存在着摄水中枢,当人在少饮.运

春季感到口干舌燥的原因有哪些

03/27 17:07
春季一到气温回升,天气就会变得干燥炎热,如果没有做好春季保健,人体就容易出现上火的情况,而且喝很多水还是去不了火,春季还容易感觉口干舌燥,此外,春季对肝的保养也很重要.春季是一个发病几率较高的季节,所以我们要做好春季的保健工作,在这里主要来说一下春季口干舌燥的原因: 口干舌燥的原因主要是气血虚.气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象. 可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁

秋季口干舌燥别轻易去火

10/22 03:37
秋季口干舌燥别轻易去火
夏季即将过去,而秋天也要来临了,秋季来临之后,很多人会有口干舌燥,咽喉肿痛,皮裂等"秋燥"这种现象,就让小编告诉你如何预防和治疗秋燥吧. 秋季口干舌燥别轻易去火 秋燥"是一种秋季所发的季节病,因为秋季空气湿度发散过快,容易使人体脱水,进而引发一系列症状.这种脱水不是自身疾病引起的,而是外源性因素所致,但可自身预防.他认为这与个人体质和生活习惯有关,很多动不动就容易"上火"的人平常都喜欢吃油炸食品,作息时间也不很规律. 秋燥的另一症状还表现在人的内分泌失调,

口干舌燥很难受该怎么办

01/28 12:05
夏季天气炎热,很多朋友在这个的环境下,都容易出现口干舌燥的情况,即使喝很多水,也不能得到有效改善.那么,出现口干舌燥的问题,该如何调理呢?中医里有一些奇方妙剂,可以帮到你. 1.莲子心水防治口干舌燥:将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥.虚火上升.嗓子疼痒.声音嘶哑等.同时还可治疗咳嗽. 2.吃枸杞子治夜间口干症:每晚吃枸杞子 30克,嚼得越烂越好,要坚持不断.但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象.另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减

平时总是口干舌燥怎么办

01/02 07:22
人们年龄增长的同时身体器官也会慢慢老化的,唾液的分泌功能也会减弱的,很多人都容易出现口干舌燥的情况,口干舌燥怎么办呢,其实有一些家庭调护的方法是可以解决口干舌燥的问题的,所以现在我们就一起来看看口干舌燥怎么办? 在用一些家庭调护方法之前最好是排除不是因为疾病导致的口干舌燥,因为糖尿病会有一种并发症,就是口干舌燥了,同时头部或是颈部的癌症进行放射性治疗的时候也会让唾液分泌变少的.如果这两种原因都排除了,就可以用一下的方法来防治口干舌燥的问题了: 1.嚼口香糖:人们身体的器官都是一样的,如果你长时间

口干舌燥中医来帮您

08/05 10:48
你会不会经常口干舌燥,猛喝一杯水结果只是暂时缓解,之后还会感到口干,半夜甚至会渴醒,我们中医专家提醒大家若是经常口干那就要当心是疾病的征兆了,下面中医就辨证施治,为大家详细解读不同类型的口干,对症下药,帮你治疗老年性口干. 阴虚火旺型 表现为口渴且饮水量多,失眠多梦,大便干燥,小便黄,手足心热,脉细数,舌红苔黄燥等.治宜滋阴降火,可选用知柏地黄丸调治. 脾胃实热型 患者表现为口渴想多喝水,且喜欢冷饮,尿黄,大便干燥,脾气急躁,心烦失眠,舌红苔黄腻,脉实有力等.治宜清热降火,可选用黄连上清丸调治.

秋季口干舌燥该怎么办才好

08/18 04:15
秋季口干舌燥该怎么办才好
立秋以后,空气会越来越干燥,这个时候,很多朋友发现自己经常会出现口干舌燥的情况.口干舌燥该怎么办?经常出现口干舌燥,应该怎样从健康饮食的方面调理呢?本文就介绍了一些食疗方法,让专家告诉你,口干怎么办? 点击图片进入下一页>> 口干舌燥该怎么办 1.吃枸杞子治夜间口干症 每晚吃枸杞子 30克,嚼得越烂越好,要坚持不断.但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象.口干舌燥该怎么办?对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一

经常口干舌燥小心是甲亢

04/05 04:41
很多中老年朋友,可能会出现口干舌燥的情况.而不少人认为是受季节的影响,所以就没当回事.而如果你已经很注意补充水分了,还存在这种情况的话,那就小心是疾病的症状了.保健专家指出,口干舌燥 小心是甲亢. 五十多岁的闫阿姨近一年多来总感觉口干舌燥,听人说可能是糖尿病引起的,就到医院做了血糖检测,结果血糖正常,于是便放下心来,不再理会,觉得没啥大问题,每天多喝水就行了.谁知后来口干情况却越来越严重,并出现了多汗.怕热.皮肤湿润且温度升高.甲状腺肿大.突眼等一系列的不适,再次来到医院查体后发现,原来是得了甲