糖尿病患者吃饭后要注意哪些

很多的朋友都觉得饭后一水果,对于消化很有帮助,那么,真的是这样子吗?糖尿病患者吃饭后要注意哪些?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。

健康饮食专家介绍说,糖尿病是一种危害性非常大的疾病,治疗的时候患者不仅仅要配合医生的治疗方法,更要注意自己的饮食等问题。良好的饮食习惯是保证疾病治疗效果的关键,患者要积极的面对疾病,保持良好的心态,做好疾病的护理工作。

糖尿病患者吃饭后要注意哪些

一、立即喝茶。茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

二、饭后吃水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化,实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。

三、放松腰带。饭后将裤带放松,会使腹腔内压下降,荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂。

四、马上洗澡。“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。

五、吸咽。有人说“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实,饭后抽烟,祸害无边,因为人在吃饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质更容易进入人体,加重对人体健康的损害。

以上内容就是健康饮食专家对于糖尿病患者吃饭后要注意哪些?的详细介绍,希望对你有所帮助。糖尿病并不可怕,只要积极的治疗,并且在日常生活中养成健康的饮食习惯,这样子对于疾病的恢复是很有帮助的。

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