睡觉流口水可能是脾虚导致

  不少人在睡觉时,都会有睡觉流口水的情况发生,很多朋友不以为然。但中医专家提醒你,睡觉流口水很有可能是一种疾病,它可能在预示着,你的身体出现了脾虚情况。那么,出现脾虚,该如何调理?下文根据食物性味,介绍了一些健康食材。

  脾虚是什么

  中医解释,脾虚指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,生湿酿痰或发生失血等症。

  脾虚症状表现

  脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。

  脾虚吃什么

  宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

  忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

  这些我们常见的健康食材,对于调理脾虚问题,会有很好功效。所以说,如果你有脾虚问题的话,那就要来试一试这些健康食物了。会导致睡觉流口水的原因还有很多,你要具体问题具体分析才行。

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