耳朵嗡嗡响该怎么办才好

  不知道,你有没有发现,有的时候耳朵经常会出现嗡嗡响的情况。如果你的耳朵经常出嗡嗡响的话,那么,你就一定要小心了,这有可能是你的身体出现了疾病。那么,我们该如何解决耳朵经常嗡嗡响的状况呢?下文介绍了几招。

  简易按摩

  按耳膜 用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压15~30次,每天3次。

  揉耳轮 以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做15分钟左右。

  鸣天鼓 调整好呼吸,两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次,再右手24次,最后两手同时叩击48次。

  中药泡脚

  睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。广东读者 汤智娟

  中医认为,耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴,具有疏通耳部经脉、运行气血的作用,同时还有防病保健的功能。中药泡脚有活血、通络、安神、改善患者睡眠、缓解耳鸣的功效。饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳,如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外,患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激,以防影响血液运行,加重耳鸣病情。

  以上就是解决耳朵嗡嗡响的妙招了。在我们做家庭调护的时候,一定要从细节入手,当身体出现了某些状况,一定要及时的去医院检查和治疗。要做到防微杜渐,这样你的身体才能得到最好的保护,你的身体才能越来越健康。

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