流鼻涕打喷嚏要如何来改善

  24节气的春风已经来了,也就是说春天已经 真真正正的来到了大家的生活中,但其实最近一股 冷空气的到来又使得一些地方出现了大幅度降温, 比如北京迎来了三月的第一场雪,比如衡阳迎接了 最大的冰雹,而在这样的天气下,使得流鼻涕打喷 嚏出现频繁。如果在对待健康上,可以有一些合适 的方法,那么就可以改善这种现象,避免自己的身 体受到困扰。

  在冬天和春天的交际,天气变化无常,很容 易造成感冒的发生,同时,这个季节又是流感流行 的高峰,因此掌握一些判断感冒和流感的知识,是 很实用的。"钟南山在讲座的开场白中特别强调,尤 其是本身就患有呼吸道慢性疾病,例如哮喘和慢阻 肺的人,更需要预防流感。因为这些人一旦患上流 感,很容易发展为"重症",治疗起来要大费周折, 而且有时候还不一定能治好。

  "一般的感冒,生活中老百姓叫伤风,主要 致病的不是流感病毒,鼻病毒、肠道病毒都可能引 起。"流感跟普通感冒的临床症状是不同的。"发烧 是最明显的症状,普通感冒可能只会发烧1~2天,但 流感不一样,不仅发烧,而且是发高烧,持续2~5天 ;头痛在流感很常见,在普通感冒就少见。"第二是 观察流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状,"这些症 状普通感冒比流感更常见,而胸部不适于流感多见 一些。"第三是流感的传染性比普通感冒要高,而且 流感有季节性,广东很湿热,流感多出现在冬春两 季。

  避免要经常彻底洗手

  养成一些良好的习惯,可以避免感冒的发生 ,"洗手是大家要养成的习惯,关键是要彻底专家: "指尖和甲沟是洗手时最容易忽略的位置,要注意这 些位置的清洗。"

  如果你存在流鼻涕打喷嚏这样的现象,那么 杂生活中要多注意起来,注意日常保健,同时注意日常生活中的卫生,才有可能改变这种现象。

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