女性健康自测八大项不可少

  在现代社会上,一些妇科病症的出现影响了很多女性的健康,但是对于很多女性来说,定期到医院来坚持不一定能实现,因此这时候就要学会女性健康自测,通过简单的方法可以检测出自己的身体是否出现状况。专家说,女性健康自测应该从多个方面来进行,比如在起床的时候是否盗汗,刷牙的时候是否出血,眼睛是否难受,还有一些其他的问题等等。

  1、起床时

  盗汗:有些人在起床的的时候会发生盗汗,盗汗是发烧的征兆,要查明原因,发现问题及时的改善。

  2、洗脸时

  脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生,这种问题对于女性的健康危害非常大,因此不可以马虎。

  3、刷牙时

  牙龈出血:很多人都有相应的牙齿问题,如果牙齿健康,是不会出血的;想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

  4、读报时

  在看报这一小小的过程当中,也可以检测出自己的身体你问题,眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;无法阅读:该向心理医生请教了。

  5、上楼梯时

  很多人在怕楼梯的时候会出现比较严重的反应,心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

  6、工作时

  人有很多的时间都在工作,因此在工作的时候最能发现问题,健忘:可能是动脉硬化;常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

  7、睡眠时

  在一个人的睡觉过程当中,很多人都出现了不同的反应,打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

  8、淋浴后

  头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

  女性健康自测都是通过日常生活中的小方法来进行的,生活中很多细节都可以看出来这个人健康体质如何,因此任何一个细节都不可以马虎,在生活中要注意康体健康。

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